海底椰玉米汤,四季润肺健脾胃润肠道

海底椰有润肺止咳、养心安神的功效

搭配胡萝卜、玉米煲汤

不仅汤水清甜滋润，还健脾胃、润肠道

食材：猪骨、胡萝卜、玉米、海底椰、蜜枣、红枣

调料：盐

猪骨洗净冷水下锅，放入葱、姜、料酒去腥三件套一起焯水

焯水后用流动清水冲洗干净

胡萝卜去皮滚刀切小块

玉米切成小段

红枣去枣核（枣核比较燥热，去枣核会温和些）

把猪骨、胡萝卜、玉米、蜜枣、海底椰、红枣一起放入锅内

加适量清水开大火煮沸后

盖上盖子调小火慢煮40分钟

最后加适量盐调味就可以啦

煲出来的汤水特别清甜可口

一家老少都适合

简单易煲又营养美味、清甜滋润

一煲汤给家人身体滋补、调理脾胃

大家不妨试试哦...

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