登封市第一幼儿园一分园第九周食谱

2022/5/19 来源:不详

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合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!

星期一(4.11)

早 餐:红枣面穗汤、炒红萝卜、鹌鹑蛋、小油卷

早点:香梨

午餐:扬州炒饭、卤鸡腿、苹果柠檬水

午 点:酸奶、核桃仁

星期二(4.12)

早 餐:南瓜小米粥、白菜苗炒豆腐、金银蒸卷、白水煮鸡蛋

早点:圣女果

午餐:烩羊肉、小馒头

午 点:学生奶

星期三(4.13)

早 餐:红薯玉米粥、洋葱炒木耳、黑芝麻发面糕、鹌鹑蛋

早点:苹果

午餐:蒸大米、莲藕炖排骨、炒青菜、绿豆汤

午 点:酸奶、蒸山药

星期四(4.14)

早 餐:麦片粥、炒素三丝、白水煮鸡蛋、南瓜馒头

早点:香蕉

午餐:核桃益智粥、韭菜炒银芽、木须肉、红枣发糕

午 点:学生奶

星期五(4.15)

早 餐:八宝粥、番茄炒笋瓜、五香鹌鹑蛋、花卷

早点:玫瑰橘

午餐:蔬菜肉丝猪肝面、葱香卷

午 点:酸奶、枣夹核桃

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