美食云浮市伊顿实验学校第八周菜谱

民以食为天，食以安为先。

伊顿实验学校

四月十一日~四月十五日

营养食谱来喽~

早餐：

玉米、红薯等　　　　　　　　　　　　

水煮蛋、花卷、馒头、菜包、肉包、蛋糕、蛋挞、面包、扬州炒饭、炒拉面等　　　　　　　　　　　　

豆浆、白粥、八宝粥、玉米粥、瘦肉粥、绿豆稀粥等

水果餐：时令水果（香蕉、冬枣、火龙果、苹果等）

宵夜：花卷、馒头、菜肉包、玉米、茶叶蛋、蛋糕、豆沙包等

星期一4月11日

课间餐：温氏牛奶午餐：土豆烧鸡块腐竹炒肉清炒西兰花玉米红萝卜大骨汤时蔬晚餐：豆角炒肉萝卜条炒瘦肉清炒小瓜金针菇肉丝汤时蔬

星期二4月12日

课间餐：温氏酸奶午餐：烤鸭肉青瓜炒肉清炒花菜滋补鸡汤时蔬晚餐：番茄鸡蛋炒里脊肉末炒粉丝红烧冬瓜枸杞叶瘦肉汤时蔬

星期三4月13日

课间餐：温氏牛奶午餐：芝麻鸡肉末炖豆腐蒜茸丝瓜菜干筒骨汤时蔬晚餐：外婆菜炒蛋莲藕炒肉醋溜白菜三鲜汤时蔬

星期四4月14日

课间餐：温氏酸奶午餐：花雕醉鹅炒肉丝清炒地瓜花生莲藕大骨汤时蔬晚餐：香菇炒瘦肉千夜豆腐红烧南瓜金针菇肉丝汤时蔬

星期五4月15日

课间餐：温氏牛奶午餐：萝卜焖牛腩豆干炒肉炒三粒山药大骨汤时蔬4月17日晚餐：酱骨架土豆炒肉干煸花菜红萝卜筒骨汤时蔬

后勤处

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