春天,这水果最不值钱,2元1斤,用来炒饭
2023/9/8 来源:不详春天最不缺少的就是新鲜的蔬菜瓜果了,而且这个时候蔬菜瓜果都非常的便宜,打击啊可以一饱口福,只是在刚开春的时候呢,天气还是比较寒冷,这个时候直接食用这种水果呢,难免有些冰凉,如果我们要是把它们制作成美味,在我们吃到水果的同时,还能饱餐一顿,岂不是一举两得了?今天小编就跟大家说一种水果,这种蔬菜非常适合制作成一种美味,用它和米饭搭配起来更加适合。
今天我们要说的这种水果,其实就是菠萝。菠萝中的膳食纤维和蛋白酶能够促进肠道蠕动,帮助消化,开胃又解腻。今天分享一道我家孩子最喜欢吃菠萝炒饭。菠萝炒饭是粤菜的经典炒饭之一,用水果入菜,菠萝的酸甜,再加上鲜嫩的虾仁、配一点胡萝卜、青豆和火腿,颜色鲜艳,又香又开胃。菠萝饭在我们的生活中比较常见,只是如今由于疫情的原因,饭店午饭开门,面对这样的情况,大家想吃菠萝饭的时候情况,就只能自己制作了,今天小编就教给大家如何制作菠萝饭,让我们来学习一下吧。
准备食材
玉米粒适量红萝卜一小块豆子适量熟米饭半碗香肠半根菠萝半个盐巴少许制作步骤
1.准备半碗熟米饭,玉米剥粒,红萝卜切细块,香肠,菠萝肉切丁,半个菠萝掏空
2.菠萝我是用刀切十字下去,然后用勺子把肉挖出来。
3.起锅烧油,我们把香肠放入其中翻炒,等到香肠表面微微有焦黄的时候就行了。
4.然后倒入玉米粒,红萝卜,豆子下去翻炒。
5.翻炒快熟后加入菠萝粒再加点盐巴翻炒。
6.最后倒入米饭翻炒均匀即可。
7.把炒饭倒入菠萝壳里,看起来是不是非常的诱人?跟饭店里的制作的一模一样啊?
8.带点酸甜的炒饭全家都爱,非常的好吃。
9.要不要来一口试试。
如今在网上有很多卖菠萝的,而且它的价格非常的便宜,大家可以自己购买一些,然后在家制作一道美味的菠萝饭吧。