豌豆炒饭的6种做法,爽口开胃营养丰富,简
2022/7/11 来源:不详治疗头部白癜风的有效偏方 http://m.39.net/news/a_6288652.html
一、剁椒豌豆蛋炒饭
食材
米饭1大碗、鸡蛋2个、豌豆60克、洋葱30克、剁椒1汤匙、葱2根、盐适量、油适量。
做法
1、鸡蛋打散在碗里;洋葱切碎,葱切末。
2、豌豆焯熟。
3、热油锅,倒入蛋液炒散盛出待用。
4、再热油锅,炒香洋葱。
5、加入豌豆和鸡蛋炒匀。
6、加入米饭炒散后再加剁椒炒均匀。
7、最后加盐调味,加入葱末炒匀就好了。
二、虾仁豌豆榨菜炒饭
食材
剩米饭适量、鸡蛋两个、玉米粒适量、豌豆适量、葱适量、胡萝卜适量、青椒适量、榨菜适量、蒜适量、盐适量、油适量、五香粉适量、酱油适量。
做法
1、配菜改刀装盘。
2、玉米粒,豌豆,虾仁焯水。
3、鸡蛋炒好备用,嫩一点哦。
4、锅中入油烧热倒入配菜翻炒。
5、加入米饭和鸡蛋混合均匀。
6、放入五香粉和酱油炒匀,出锅加盐调味即可。
三、酸菜豌豆炒饭
食材
酸菜适量、剩米饭适量、胡萝卜适量、玉米适量、豌豆适量、鸡蛋适量、小葱适量、盐适量、油适量、五香粉适量、辣椒粉适量。
做法
1、酸菜改刀焯水,豌豆玉米胡萝卜焯水。
2、鸡蛋磕入碗中打散,焯水对酸菜和葱切碎。
3、鸡蛋炒碎盛出。
4、另入油烧热倒入酸菜和葱炒香,加辣椒粉。
5、放入豌豆玉米胡萝卜丁。
6、加入米饭和炒好的鸡蛋,放入五香粉炒匀。
7、出锅加盐调味即可。
四、莴笋虾仁豌豆炒饭
食材
虾仁适量、莴笋适量、胡萝卜适量、豌豆适量、蒜苗适量、剩米饭适量、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量。
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做法
1、虾仁去壳挑去虾线,加盐、料酒、姜丝腌制。胡萝卜、莴笋切丁,蒜泥切细。豌豆洗净。
2、锅中放水,倒入豌豆煮熟捞出。
3、锅中放油,下入腌制好的虾仁翻炒变色盛岀。
4、放入蒜苗白色部分小火煸香,放入莴笋、胡萝卜翻炒。
5、放入豌豆和剩米饭,加少许水盖盖烧3分钟。
6、放入蒜苗叶子和虾仁翻炒,加盐、料酒、生抽调味炒匀出锅。
五、豌豆咖喱炒饭
食材
剩米饭适量、火腿肠适量、豌豆适量、青蒜适量、红萝卜适量、咖喱适量、盐适量、油适量。
做法
1、青蒜改刀,红萝卜丁和豌豆提前焯水。
2、米饭备用,火腿切丁。
3、炒锅入油烧热倒入配菜翻炒。
4、放入咖喱炒匀,加入米饭炒匀。
5、出锅加盐调味即可。
六、蚝油彩色炒饭
食材
米饭1碗、鸡蛋2个、胡萝卜0.5个、香菇6朵、玉米适量、豌豆适量、蚝油1大勺、葱适量。
做法
1、食材:鸡蛋、米饭,香菇、胡萝卜、玉米粒,豌豆用水焯烫一下。
2、锅入油烧热、放胡萝卜丁翻炒1分钟。
3、放香菇丁翻炒片刻,放豌豆和玉米粒翻炒一会后盛出。
4、锅注油烧热、放入蛋液炒熟,放入米饭炒匀。
5、倒入炒好的食材,加入一大勺蚝油翻炒入味。
6、起锅前放入葱花即可。
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