胡萝卜的这种好做法,太香了,孩子天天点名
2024/9/15 来源：不详北京中科白癜风医院圆白癜风抗白梦 http://www.kstejiao.com/
最近听到好朋友吐槽，说她家娃刚上三年级眼睛就近视了，孩子作业多，眼睛负担重，加上北方的秋天气候干燥，孩子经常觉得眼睛不舒服。是时候补充护眼的菜肴了。大家都知道胡萝卜是最好的护眼蔬菜，现在这个季节的胡萝卜正是大量上市的季节，不但口感好，而且营养特别丰富，吃蔬菜就要吃时令的才好，不要吃反季节的，但是大多数孩子对于胡萝卜的味道很抵触。如何做才能迎合孩子的口味？下面就给大家介绍一种让孩子一吃就爱上的家常菜肴——胡萝卜炒鸡蛋！
胡萝卜胡萝卜素可转化为维生素A，常吃能增强免疫力，让皮肤不干燥，还能降低血脂，增加肠道蠕动，改善贫血，女人多吃挺好的，但是胡萝卜生吃不容易消化吸收，如果和鸡蛋同炒，既可以促进胡萝卜素的吸收，还因为鸡蛋富含钙、铁、磷，给孩子提供成长必须的元素，对于不爱吃胡萝卜的孩子可是一道佳品！胡萝卜炒鸡蛋究竟该如何炒才能让大家都喜欢，分开炒还是一起炒，这个味道和口感大不同哦，这样做真是太香了，我家孩子天天点名要吃它，喜欢收藏、
