健康食谱紫菜胡萝卜丝蛋花汤改善贫血
2022/7/12 来源：不详紫菜胡萝卜丝蛋花汤
准备材料：
紫菜（干品）5g、胡萝卜丝g、蛋1个、芹菜少许
制作方法：
1.紫菜撕碎洗净并泡软，蛋入碗打匀
2.取净水cc连同紫菜、胡萝卜丝入锅合煮直至胡萝卜丝熟透。
3.将蛋入锅煮成蛋花酌加海盐、素G粉、麻油、芹菜调味即可趁热进食。
功效：
改善贫血、缺铁性贫血、地中海型贫血。
贴心小叮咛：
吃六天停一天。
可进入食养智慧商城采购相应食材！预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇紫菜胡萝卜丝蛋花汤
准备材料：
紫菜（干品）5g、胡萝卜丝g、蛋1个、芹菜少许
制作方法：
1.紫菜撕碎洗净并泡软，蛋入碗打匀
2.取净水cc连同紫菜、胡萝卜丝入锅合煮直至胡萝卜丝熟透。
3.将蛋入锅煮成蛋花酌加海盐、素G粉、麻油、芹菜调味即可趁热进食。
功效：
改善贫血、缺铁性贫血、地中海型贫血。
贴心小叮咛：
吃六天停一天。
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