为何喝酒时不能吃花生米

2023/11/1 来源：不详

导语：众所周知，花生是日常生活中的一道典型食物，吃花生有很多种方法，无论是煮还是炒，都是一道非常美味的菜，有的男性朋友甚至把花生当零食吃，其实适当吃点花生可以养胃，因为65%的中老年人出门前都会在口袋里放一把花生，闲暇时吃一颗打发时间。

其实花生的营养价值特别高，因为它富含多种维生素，由矿物质、蛋白质和脂肪组成，其实花生的热量远高于我们平时吃的肉、蛋、奶，而且花生的药用价值也很高，被称为延年益寿，纤维，蛋白质和钙可以完全改善我们的身体，补充我们的饮食，最近一个热门话题是，喝酒吃花生米对身体有影响，这是真的吗？

为何喝酒时不能吃“花生米”？

众所周知，花生的营养价值还是比较高的，而且含有很多营养成分，适量的补品对身体非常有益，另外，从中医食疗的角度来说，花生性甘，入脾胃经，适量食用花生可以健脾和胃，有效缓解肠胃不适，治疗恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

此外，花生中含有的不饱和酸还有助于人体的消化吸收，促进胃肠蠕动，预防便秘等疾病，可见，花生虽小，价值却很高，平时可以补充适量的花生，对健康发育会起到积极的促进作用。

之所以不建议喝酒时吃花生，主要是因为花生的烹饪方法多种多样，普通的油炸花生还是很吸引人的，尤其是喝酒的时候，经常搭配，要知道这种花生是用一种油反复煮的，不仅没有营养，对身体也是一种负担。

另外，和酒精混在一起会影响正常消化，因为花生容易产气，吃多了会占用胃里更多的空间，影响胃肠道消化吸收酒精的能力。

医生：喝酒时，4种食物尽量少吃

1、海鲜

海鲜营养成分高，美味可口，带有身体必要的蛋白和钙等多种多样营养元素，在日常生活中，很多人吃海产品可以补充身体需要的营养成分，炎炎夏日，许多年轻朋友很有可能喜爱吃海产品喝酒，她们认为这一顿饭很舒服，假如它们不吃海产品，就不适宜喝和服用。

很多海产品的嘌呤含量相对性较高，血尿酸进到身体后产生，血尿酸提升，和酒精饮品一起喝的话嘌呤类难以新陈代谢，可以成功代谢。

2、凉粉、凉皮

作为喝酒时下酒菜之一的凉皮，夏季经常会出现在饭桌上，冰凉凉在做到清热去火目地地与此同时，还能推动肠胃的消化和吸收，凉皮和手工凉皮在生产过程中带有少许明巩成份，明巩有收敛性的实际效果，此外喝酒的情况下，加上凉皮，手工凉皮会让自身的血压快速降低。

酒精在身体内停留的时长拉长，身体消化吸收酒精的问题提升，非常容易产生喝醉个人行为，明巩摄取身体内后，必须肝部开展身体排毒祛毒，另一方面，酒精进到身体后必须肝胆排毒祛毒，无形之中提升肝部压力，非常容易引起肝部损害。

3、胡萝卜

胡萝卜又被称为“养肝总冠军”，多吃胡萝卜，有修补损伤肝脏的作用，肝部再造作用、红萝卜中带有较多胡萝卜素，饮酒时很多服用胡罗卜素易造成肝毒，易引起肝脏疾病，不利肝胆排毒，祛毒也会加剧身体压力和工作压力。

4、烧烤

这一时节，烤串和喝酒对很多人而言是十分开心的岁月，假如你在日常生活中做这些事，会伤害你的身心健康，它是盐做的，烤好后，撒上很多香辛料使味儿更为美味，这种做法非常容易损伤小孩的肠胃。

烤串饮酒会明显损害胃黏膜，对你的身体健康十分有危害，因此喝的情况下最好不要用美味可口的炭火烤肉当下酒菜。

结语：少喝酒，控制在自身身体能承担的范畴内，量力而行，适当饮酒以及不喝酒可以维持头脑灵活，可是，过多饮酒会致使道路交通事故等不良影响。