家里养一盆芦荟,既能清新空气,还能当做营

说到芦荟，对于很多的女性朋友来说，第一想到的估计都是“美容”，的确，芦荟在美容方面是有着很不错的效果的，但是你知道吗？芦荟除了美容，还具有保护我们的血管、降血压的功效呢！

可以说，家里有了一盆芦荟，清新空气不愁，还多了美容的途径，而且很多的小毛病都能靠它了！

芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的植物新星，其泌出物（主要的有效成分是芦荟素等葱醌类物质）已广泛的被应用到医药和日化中。

而且，芦荟在中国民间被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物，也是有着久远的历史的。

还有就是，芦荟胶对蚊叮也是有着一定的止痒作用的，能有效的清热解毒，还能净化空气。

关于芦荟外用：可以将芦荟的外皮撕去后，然后直接涂抹于伤口处，可以起到消炎的作用。

还有就是，可以将芦荟的叶进行削成薄片，然后放入盆内，倒入一些热水浸泡，进行泡脚使用，每次大概20分钟左右，坚持几天下来，可以明显的改善足癣。

关于芦荟食用：芦荟的食用方法也很简单，直接撕去芦荟的外皮后，将其切成小块状，直接拌上蜂蜜食用，是可以有效的缓解上火导致的便秘问题。

所以说，芦荟是个好东西，不止外表美观，还能有效的辅助治疗疾病，真的很不错呢！因此，大家不妨都种一盆芦荟，好好享受它带给大家的好处吧。

拓展，关于芦荟的新妙用

保持口腔健康：芦荟中是含有丰富的维生素和矿物质的，因此可以有效的保持牙齿和牙龈的健康。另外，芦荟乳胶还含有蒽醌类的化合物，这个是可以用于缓解牙痛的。

方法也很简单，在痛牙处，只需要轻轻的咬住芦荟叶的果肉就可以了，这样能有效的缓解牙疼症状。

助眠功效：芦荟是可以散发气味的，这是一种令人放松、精神愉快的气味，所以在卧室放一盆，可以让你熟睡一整晚。

清新空气：芦荟在夜间能有效吸收室内的二氧化碳，所以具有净化一氧化碳、二氧化硫等有害物质的功能。因此，放盆它室内，就等于安装了一个迷你的“生物空气清新器”，能时刻的帮你的家转换清新的空气。

那，芦荟怎么吃？

1.芦荟的吃法之：芦荟蔬菜汤

材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。

做法：

先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右；煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出，如果水分蒸发，可再补充少许水分。

这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。

2.芦荟的吃法之：苹果炖芦荟

材料：苹果克、芦荟克、白砂糖30克、冰糖15克。

做法：

青苹果削皮，去核洗净，切成小块；芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时；水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。

3.芦荟的吃法之：芦荟炒肉丝

材料：芦荟克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。

做法：

将芦荟洗净去皮，切成丝；猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀；坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。

功效：通便，促进伤口愈合，抗菌消炎。芦荟还有美容作用，可使皮肤细腻光滑。

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