美食林春日暖阳悦ldquo食rd

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优仕君山幼儿园

初春暖阳万物藏

岁月沉香悦时光

周一4月18日

早餐：花生红枣香米粥杏鲍菇炒西芹五香茶叶蛋

（用料：花生、红枣、大米、杏鲍菇、西芹、鸡蛋））9（9

午餐：金银二米饭土豆红烧肉蚝油上海青黄瓜丝紫菜汤

（用料：大米、小米、土豆、五花肉、青菜、黄瓜、紫菜）

加餐：(热）纯牛奶桃酥

晚餐：鸡丝蔬菜面

（用料：鸡丝、青菜、红萝卜、面条）

周二4月19日早餐：绿豆小米粥香葱煎豆腐南瓜红豆卷

（用料：绿豆、小米、香葱、豆腐、南瓜、红豆、面粉）

午餐：豆角肉丝卤面粉条酸汤

（用料:大肉、豆芽、胡萝卜、豆角、粉条、香菜）

加餐：（热）纯牛奶橙子

晚餐：营养黑米粥海米冬瓜杠子馍

(用料：黑米、虾米、冬瓜、面粉）

周三4月20日早餐：（儿童版）牛肉胡辣汤手撕油饼

（用料：海带、豆筋、花生、面粉）

午餐：红豆软米饭三杯鸡蒜蓉菠菜菠萝甜汤

（用料:红豆、大米、鸡腿肉、蒜、菠菜、菠萝）

加餐：(热）纯牛奶菠萝

晚餐：番茄鸡蛋龙须面

（用料：西红柿、鸡蛋、龙须面）

周四4月21日早餐：香米山药粥彩椒土豆丝椒盐花卷

（用料：大米、山药、彩椒、土豆、面粉）

午餐：扬州炒饭西红柿蛋花汤

（用料：蒜苔、红萝卜、玉米粒、青豆、西红柿、鸡蛋）

加餐：（热）纯牛奶水果玉米

晚餐：紫薯麦片粥青菜烧腐竹红糖双色馒头

（用料：紫薯、麦片、青菜、腐竹、红糖、面粉）

周五4月22日早餐：红豆玉米粥东北炖菜

（用料：红豆、玉米糁、白菜、粉条、大肉、豆腐）

午餐：红白萝卜炖羊肉千层饼

（用料：红萝卜、白萝卜、羊肉、面粉）

加餐：（热）纯牛奶火龙果

晚餐：四川担担面

(用料：肉沫、青菜、面条）

红白萝卜炖羊肉的功效

羊肉中含有蛋白质和钙、镁、磷等矿物质，白萝卜中含有维生素C、钙、磷等成分，这些营养成分能够为肌肉和骨骼的合成提供原料，具有强健筋骨的功效，一起炖煮食用更加利于身体消化和吸收。

优仕君山幼儿园年春季招生已结束！

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