好吃又美味的胡萝卜面汤,早上起来喝一碗,

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哈喽大家好，我是一名热爱美食，热爱生活，热爱分享的栋栋谈美食，坚持每天分享健康美味的美食，今天给大家分享的美食：

今天就跟大家分享一个吃起来营养暖和，而且做起来又简单快速的一个早餐，确实10分钟就可以搞定，一起来看我们是怎么做的。蒸好的两根胡萝卜，筷子轻轻的戳一下，已经非常的软嫩了，软烂了，然后把胡萝卜的皮给它剥下来，这样剥皮不会浪费太多的果肉。

打成这种细腻的胡萝卜泥，胡萝卜泥大约是毫升，倒入克的面粉，揉成一个光滑的胡萝卜面团。我们用擀面杖，擀成一个厚度大约在一公分半的一个饼。切条状，然后再把小面条然后切成小丁，随意的切就可以。

切完了以后，倒入30毫升的食用油。从这一到油的目的是为了使它的延展性更好，有利于我们接下来的操作。再就是防止他们粘连在一块。裹上保鲜膜放到冰箱的冷藏里面，冷藏醒面一晚上，准备两个西红柿，西红柿把皮给剥一下，发了一夜的胡萝卜面，经过了一晚的醒面。

现在面延展性非常的好，锅里放油加热，加西红柿，西红柿快速的炒出红汁，按照自己家人的量添加适量的清水，我4口人吃，然后添了一锅，烧开以后加一把虾皮改成小火，这时候的面沿着心非常好了，你还是扯不破的，扯那种宽边的状态。一秒钟。

碗里的这些油可以留着炒菜。盖上盖子中小火煮上5分钟，5分钟以后全都漂浮起来了，淋上水淀粉。一把青菜。最后淋入鸡蛋，淋入以后就关火，这种胡萝卜做汤面，我们家孩子是百吃不厌，吃起来营养又健康。

当早餐非常的不错，像我8岁的女儿这样的碗能喝两碗，因为我给孩子吃，所以没放太多的佐料，大家在照的过程中可以适当放一些胡椒粉、鸡粉，这样的佐料吃的味道会更加鲜，这样做出来懒人面条非常的筋道又柔软，还带有淡淡的胡萝卜清香，特别的好吃。如果你也喜欢就赶紧试试。

今天的分享就到这里啦，如果您有更美味的美食分享欢迎评论区留言。您的支持就是我前进的动力。祝您和家人生活愉快。