宝藏破壁机食谱来啦胡萝卜玉米汁

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众所周知，胡萝卜是一种含有丰富的胡萝卜素的食物，除此之外，它还含有维生素和人体所需的矿物质，经常食用可以增强人体的抗癌能力。玉米一直被誉为“长寿食品”，含有蛋白质、微量元素、维生素、脂肪等多种人体所需物质，和胡萝卜搭配，不仅对身体好，味道也很美味。

今天就用破壁机试试胡萝卜玉米汁吧！我用的是这款彩屏破壁机，破壁时分贝更低，食物破壁细腻无需过滤。

胡萝卜半根

玉米半根

糙米10g

牛奶ml

冷水ml

糖适量

1、胡萝卜去皮滚刀切块，玉米剥粒

2、食材放入杯内（牛奶工作结束后再放）

3、冷水加至ml

4、选择功能

5、工作结束后加入牛奶，即可倒出饮用

口感：全部食材被破壁研磨成糊状，加了一点白砂糖和牛奶，口感清甜，喝起来没有残渣。

营养：五谷杂粮对人体非常有益，适量摄入有利于身体健康，胡萝卜和玉米的搭配非常合适，喜欢记得点赞分享哦！