8M辅食辅食简单一锅炖排骨胡萝卜山药粥

今日辅食：排骨胡萝卜山药粥

8m

上午：12:00

下午-香蕉苹果蓝莓泥

?排骨胡萝卜山药粥制作过程

材料：排骨、胡萝卜、香菇、山药、青菜、胚芽米10克、毫升水

（有妈妈问我一天两顿辅食怎么吃，胖胖一顿能吃图中辅食碗的一半，做一次可以分上午一餐下午一餐，炖锅自带保温功能）

制作过程：

排骨焯水后，肥肉去除冲洗干净，小火锅烧热，锅中倒入亚麻籽油翻炒排骨，胡萝卜香菇切碎倒入锅中，和排骨一起翻炒，炒出香味

关火，放入洗净的10克胚芽米，搅拌均匀，连山药一起加入炖锅里，加毫升水，BB粥模式炖2小时

出锅前5-10分钟把排骨挑出剔骨，放入辅食机打成肉泥后，和青菜碎一起倒入炖锅，搅拌均匀

这个排骨胡萝卜山药粥也太香了吧，荤素搭配营养均衡，宝宝爱吃，妈妈们赶紧学起来吧！宝宝8月龄可以给他尝试颗粒感食物，锻炼宝宝咀嚼吞咽能力，食材用量根据自家宝宝来调整，颗粒大小也根据宝宝咀嚼能力准备哦！