胡萝卜的做法花样多,营养全面,好吃看得见

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欢迎来到百家号（时尚小瓢虫）我们今天讲述的是胡萝卜的做法花样多，营养全面，好吃看得见，学会就赚到了！

哈喽，各位友友们，大家好，你的小可耐主编又来了，今天又是元气满满的一天。

年，那一年，是我们相识的日子，也是我们闹得最快的日子。一起玩耍过，一起闹过，那段日子真的很开心。后来你走了，没有跟我道别。

我记得我们吃的最后的一段饭是在七夕的时候，吃的吧，你说没有对象陪，没关系有我啊。是的，年少的你，年少的我，却一点也娇气不起来。

因为你的性格很直爽，我想我也是被你感染了吧。餐桌上我们点了四菜一汤，都是我俩最爱的。那个汤是萝卜汤。最后你送给我十二个字：从此萝卜汤的继承权是你的。

好咯，言归正传，现在咱们来看一下萝卜汤，很多人问我，为什么要研究这一道汤。因为它好喝嘛，营养又全面，好吃看得见。

其实啊胡萝卜作用是非常非常大的，补肝明目、清热解毒的呢，更重要的是胡萝卜还可以美容。所以多吃胡萝卜还是功能强大的。而且啊，胡萝卜自身带有甜味，吃起来甘甜甘甜的。

今天来讲讲光看文字就觉得这个汤很不一般了。因为它补味十足啊，最能勾起人的味蕾了。首先从一道汤做起，这个汤还得是清汤。

锅中煮开了水以后，就把胡萝卜、玉米切好，放倒锅中，还有鸡肉也要切好放过中。盖好盖，焖煮熟。

这个汤的炖法也是有很多的，用一个砂锅炖汤喝，味道是真的不一样，而且那个味道也是极好的。

还可以用电饭锅煲，这也是最省事的，把所有的食材都倒完进去，然后再倒水，焖煮几十分钟，来点盐，就可以喝到美美的汤了。

（在这提醒一下大家，做这个汤的时候呢，第一只能放盐，最真实的味道，第二，可以煮炖久一点，这样营养会更高）。开喝，美味的汤，从喝第一口开始，甜甜的很入味。

第二道：这个也是，记忆里的一道菜。最喜欢的是每当把炒胡萝卜，炒出它的汁出来，它的汁可以拌饭吃，哇，很好吃的。

现在咱们来看看这道菜怎么做吧。先洗胡萝卜切片，肉肉可以选五花肉什么肉都可以，根据个人喜好来。洗好就切猪肉片。再切切点点洋葱吧，可以调一下味。

一切都准备就绪了，锅中放点油，来点蒜什么的，炒香，接着就开始倒肉肉，烹炒五分钟。叮时间的，把洋葱段、胡萝卜片，都倒进锅中，炒炒炒。

来点盐、再来点酱油，炒匀。再来点水，水分不要太多，待胡萝卜炒得差不多，有胡萝卜汁了，就可以盛出来了。这样做的胡萝卜炒肉更好吃哦，不来一口吗？

第三道：胡萝卜的做法花样多啊，真的是学会就赚到了！我给大家推出的这一款，是简便的早餐。材料也是很简单的：胡萝卜丝、鸡蛋、面粉、盐。

做法也是很简单的哦，就打两个鸡蛋到碗里边，加入点点面粉，来点盐，搅搅搅。关于什么时候加胡萝卜丝，也是有种方法的。

第一就是直接在鸡蛋液的碗中，放入萝卜丝，搅匀，倒入锅中煎。一种就是，在热好油的锅中，先倒鸡蛋浆，煎到三五分熟，再倒萝卜丝在鸡蛋浆的上方粘合。

一起煎熟。方法够简单吧。不会的你，看看就学会了呢。你呢？

好咯，本期的推荐就到这咯，喜欢的友友们，可以在评论下方，回复：哦，咱们下期再见~

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