千禧果的营养价值及功效

千年果的营养价值和功效

千年果也被称为樱桃番茄或樱桃番茄。在国外也被称为爱情果。事实上，它是番茄的变种。它是一种既可以用作蔬菜又可以用作水果的特性。其色泽鲜艳，造型美观，口感特别好。千禧果具有特别高的营养价值，具有一定的保健功效。想了解更多这方面的知识，可以跟小编一起去了解一下。

营养价值

千年果的营养价值特别高。这种水果含有大量的碳水化合物和蛋白质，以及果酸和多种维生素。此外，胡萝卜素和矿物质以及番茄红素等微量元素也是这样的千禧一代。水果中最重要的就是人们吃了之后可以补充营养，温肺益肝，还可以健脾胃，还可以预防小儿佝偻病和牙龈出血。

功效与作用

1、生津止渴健胃消食

千年果性寒，能生津解渴，又能清热解热。通常人们在夏季多吃千禧果，以增加食欲，促进消化，加快胃液分泌。对不良食欲不振等症有很好的预防作用。

2、美丽与美丽

美容养颜也是千年果的重要功效。它含有番茄红素，一种可以延缓皮肤衰老的天然抗氧化剂，它所含的维生素C和维生素C可以滋养皮肤，促进皮肤细胞。再生和新陈代谢还可以减少黑色素在皮肤表面的沉积。经常食用可以使人的皮肤越来越好。

3、排毒减肥

多吃千禧果可以解毒减肥。它营养丰富，热量低。人们通常吃千年水果以吸收足够的营养而不会增加体重。它所含的纤维素和果胶还可以加速人体内脂肪的分解和代谢，对肥胖的人有明显的减肥作用。