生腌胡萝卜丝,润肠通便养颜润肤美食天

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生腌胡萝卜丝

By小洞天

润肠通便、促进血液循环、养颜润肤。胡萝卜可以润肠通便、促进血液循环；同时也具有改善皮肤循环、养颜润肤的作用；另外胡萝卜还有补益解毒的作用，所以对于抗氧化、抗衰老、抗癌、抗肿瘤也有一定的效果，综合起来作用是比较多的。胡萝卜无论生吃熟吃都有着很高的营养价值。

原料：胡萝卜、白糖、盐、味精、橄榄油。

做法步骤：

第1步、胡萝卜切去头尾，切成细一点的丝。

第2步、放入少许白糖、盐。

第3步、再放入少许味精。

第4步、再放入适量的橄榄油，搅拌均匀，装盘即可。

第5步、成品。

小贴士：

1.萝卜丝要尽量切的细一点，粗细要均匀。2.只用少许盐和白糖调味，再放少许橄榄油。

来自美食天下小洞天的作品。

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