炖排骨汤时,除了加玉米胡萝卜冬瓜外,还可

在日常生活中有很多人都经常会在家里炖排骨汤喝，平时我们在炖排骨汤的时候，会往里面添加一些其他的东西，比如玉米，胡萝卜和冬瓜，这些东西搭配进去之后不仅可以吸油，而且还可以增加排骨汤的美味，但其实除了添加这些东西之外，还可以添加一种东西，做出来的排骨汤会更加营养美味。

这种东西就是山药，在我国的很多地方都适合种植山药，山药是菜也是药，常吃对人体身体健康是非常有帮助的，不仅能清热解毒，补脾养胃，而且还能有效的治疗消化不良，肾虚的症状，对身体健康是非常有帮助的，再加上山药中含有大量的淀粉，可以让炖出来的排骨汤浓稠又美味。

做法也非常的简单，把排骨清洗干净之后焯水，然后拿出来放在温水下冲洗干净，把它们放在砂锅里，加入适量的清水，再放入一些大料开始炖，然后逐次添加玉米胡萝卜和冬瓜，用大火慢炖30分钟之后加入山药，山药切不能放入太多，不然的话就会让炖出来的排骨汤特别浓稠。

而且还会因为营养价值非常高，一次吸收太多的山药而导致上火的情况，把山药放进去之后转小火慢炖30分钟的时间，等时间到了之后，往里面添加少许食用盐，搅拌均匀之后，美味的排骨汤就炖好了。这些食材结合在一起，里面的营养成分不仅不会发生冲突，而且还能给人体提供多种营养成分。

下次在炖排骨汤的时候，别只会往里面添加玉米，胡萝卜和冬瓜了，记得添加一点山药，营养又美味，我每次在炖排骨汤的时候，都会往里面放入一些山药，老人和孩子常吃，还能提高身体的免疫力。你学会了吗？

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