胡萝卜创意做法,做给孩子吃

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胡萝卜玉米鸡汤食材

鸡肉ｇ、玉米1根、胡萝卜1个、香菜、盐少量。

做法

1、鸡肉洗净，玉米切成小段，胡萝卜切丁2、鸡肉，即把鸡肉放进开水锅中略滚，去掉鸡肉的血水。3、沙锅或许电饭锅放水，把鸡肉和玉米，胡萝卜一同放出来煲汤。假使电沙煲，大致两个小时，假使电饭煲，一个小时便可。考验法子能够看鸡肉能否熟烂。4、汤熟放入盐和香菜就能够了。

胡萝卜虾米粥食材

豆腐g、虾皮20g、米80g、水g。

做法

1、胡萝卜切碎与虾米搅拌一同。2、锅中放水将大米胡萝卜虾米放入锅中。3、熬煮30分钟便可食用。

胡萝卜西兰花食材

g西兰花、50g胡萝卜、适当油、适当盐。

做法

1、打算西兰花。

2、将西兰花掰成小朵，洗净待用。

3、锅里放三碗水，烧开，放入西兰花，焯3分钟。

4、热锅冷油。

5、放入胡萝卜片，翻炒2分钟。

6、放入西兰花。

7、加点盐，翻炒2分钟。

8、放点醋，起锅。　

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