冬天来了气候渐渐转冷,在家做这种菜吃着做

怎样区别是不是白癞风 http://m.39.net/baidianfeng/a_9022790.html

现在的人，十个中，有九个半都是吃货，这没有什么不好意思不承认的，这也不是什么丢人的事，反而很多人对自己是吃货很自豪，不过吃货们要注意了，别整天关心自己吃什么，要多关心自己会做什么，外边美食再好吃，也是要钱买的，还不如自己会做一道简单的饭菜有意义。这些只是好心提醒，至于自己怎么做还是看自己，现在来看今天关于一些美食的文章吧。冬天来了气候渐渐转冷，在家做这种菜吃着做暖和。

玉米红萝卜排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。

这种汤的做法：1.把排骨斩块，洗净。2.冷水上锅，放生姜料酒，待水开，放入排骨烩水。3.玉米洗净，切块。4.胡萝卜去皮，洗净切块。5.把烩过水的排骨，用水冲洗表面的浮末。6.另起锅，冷水下锅，放入生姜烧开。7.水滚后，放入排骨。放入玉米。放入胡萝卜。8.盖上锅盖，大火烧开，转中小火炖40分钟左右。9.倒入适量的料酒，盐调味。关火盛去碗中。

胡萝卜性味甘，辛、微温，脾经，有健脾化湿，下气补中，利胸膈，安肠胃，防夜盲等功效。用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。排骨的营养功效，不用再介绍大家都知道的，玉米胡萝卜排骨汤，非常有田园风味，清甜可口。玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。