香甜可口的南瓜烙出锅喽

今天小编向大家介绍一道非常美味的南瓜烙的家常做法。众所周知，南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？好了废话不多说了，咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备：

主料:南瓜克

辅料:鸡蛋1个

调料:食盐适量、红尖椒2个、白糖少许

二、南瓜烙的做法：

1.小南瓜去皮，削薄片，鸡蛋打散

2.将南瓜片放入料理盒，加入蛋液

3.表面均匀撒上切碎的小红辣椒

4.均匀撒少许盐和糖，盖上料理盒盖，送入微波炉，高火加热5分钟即可

废话说了这么多，咱们的美味终于要出锅装盘了，一阵阵香气袭来，真是在挑战人们的味蕾啊，一不小心口水就会留下来哦。这样色香味俱全的美味，你真的值得拥有哦。无论是宴客宾朋还是自己享用，都是不错的选择哦。怎么样，还不错吧，大家还在等什么？咱们开动吧。

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