这道大杂烩披萨不仅好吃,还提高免疫力

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最近疫情严重，宅在家里除了要讲究个人卫生，还要注意多吃一些提高免疫力的水果和蔬菜！免疫力的提高除了从食物中获得维生素以外，还可以多加锻炼！早睡早起，生活规律。

那么今天小狮子就给大家带来道可以提高免疫力的杂烩披萨的做法！闲来无事可以尝试一下~灰常简单~但是前提是我们的家中需要有相应的配料。

胡萝卜培根鸡蛋菠萝披萨

材料

面粉、酵母粉、鸡蛋、培根、胡萝卜、菠萝、洋葱、青椒、奶酪、披萨酱。

具体做法

首先是面粉的发酵，面粉加入温水后，要加入酵母粉和成面团，整个过程和做馒头类似。等到面团变大两倍后，就可以了。

其次是培根要切成块煎熟，培根不用加盐，因为基本上买回来的培根都有盐。鸡蛋要加一点盐炒熟，但是不用太老，炒得嫩一些，因为还要在烤箱中烤制。胡萝卜和洋葱青椒菠萝切碎，切成块状就可以。

把面团擀成饼，多大的面积要看你准备的辅料有多少，不能太薄，稍微厚一点不要紧。然后在面饼上放入我摆得均匀一些，做到每吃一口都能咬到各种的配料。在放入烤箱之前，需要扎一些小孔，刷上披萨酱，能熟的更快！更入味！在度烤制10分钟就可以。

烤制完成后，刷上奶酪再烤，这个时间就等奶酪融化以后就可以。这样我们的披萨就完成了。小贴士

1.之所以推荐这道胡萝卜培根鸡蛋菠萝披萨，是因为好多人对于披萨中的奶酪太过于敏感，因为奶酪的甜度搭配菠萝等水果干，会更加的甜。如果我们烤制的过程中放入胡罗卜和鸡蛋的话，反而能增加口感，并且对于中老年人，口感会更好。

2.我们还可以在烤制的时候将整个披萨分成区块，比如可以平均分成四块，第一块做孩子喜欢吃的水果披萨，第二块可以做中年人喜欢吃的咸披萨，第三块可以做一些年轻人喜欢吃的麻辣味披萨，这个麻辣味只需要我们在最后刷奶酪的时候，再在我们想要刷的地方刷上就可以。

3.刷酱的时候，一定要是在烤制的过程中刷，不能在最后做完的时候刷，因为生冷的食物和熟透的食物搭配在一起并不好吃，而且还会使人拉肚子，引起腹泻等。

4.我们还可以变化样子，制作水果披萨的时候，最好不要放太坚硬的水果，比如说梨和苹果，可以放猕猴桃和火龙果等，这样烤制出来的披萨的口感会更加软香