豪吉川香美味川香洋葱炒肉豆果美食

今天是根据现有的食材随意发挥的，有什么就放什么，加点这个川香麻辣汁，少许就可以了，微微辣，吃起来味道刚刚好，孩子们也适合

Byyingling7

用料

五花肉克洋葱1个青椒1个红萝卜半根蒜瓣葱1根川香麻辣汁少量豪吉鸡精少许油半汤匙盐少量生抽1勺

做法步骤

1、五花肉切片备用

、青椒切丝，红萝卜切丝，蒜切碎备用

3、洋葱切丝备用

4、热锅，锅中少许油

5、下五花肉煸炒

6、微黄偏香的时候下蒜末爆香

7、下青椒丝红萝卜丝翻炒一下

8、下洋葱丝翻炒

9、下少许盐翻炒一下

10、加点鸡精

11、少许川香汁

1、加点生抽，撒葱花一起翻炒均匀就可以出锅啦

13、出锅装盘

14、开饭咯，一个菜也可以吃得很香哦

小贴士

不需要加水，直接煸炒就好，不能吃辣的就加少许川香汁就好，味道刚刚好

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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