GSGS产品艾多美有机ABC果汁A

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瘦身必备艾多美ABCJuice%有机

来看看韩国一档生活节目《健康的开始，身体的对话》里对ABC果汁的介绍吧。↓↓↓

最近介绍ABC果汁减肥法，ABC其实是指苹果Apple、红菜头Beet、红萝卜Carrot。节目指此果汁食谱由美国荷里活影星推荐，许多人尝试后都有好成果，因此很受欢迎。

韩国44岁主持人实测1日1杯ABC果汁3星期腰围劲减11cm

节目其中一位主持人洪信爱今年44岁，她测试每日早上空肚饮用一杯毫升的ABC果汁（因个人喜好而增加了饮用份量），期间没有改变其他生活习惯。经过3星期后，她的腰围由85cm减至74cm，而内脏脂肪亦由86平方厘米减至82平方厘米。她提到虽然体重只下降了2kg，但是身边人都能察觉她身形的变化，让她瘦了不少，而且除了明显变瘦，人的气质也变得更好。

洪信爱坚持3星期每日早上空肚饮一杯ABC果汁。（图片来源：TVN《??????,????》截图）

图为节目开播时4月与6月的对比，洪信爱称饮用ABC果汁两星期后，身边人都能看到她身体的变化，讚她瘦了、气息更好。（图片来源：TVN《??????,????》截图）

3星期后，她的腰围由85cm减至74cm。（图片来源：TVN《??????,????》截图）

洪信爱提及，她本来亦有运动习惯，每星期会做2至3次20分钟的慢跑运动，而且每天坚持走11层楼梯，约为一万步。

医生亦同意每日运动30分钟是健康的习惯。（图片来源：TVN《??????,????》截图）

20岁以上女性饮用ABC果汁两星期腰围由90cm减至77cm！

节目组亦找来20岁以上女性作比对实测，发现较年轻的人用ABC果汁的减肥效果更显着，只饮用两星期，腰围便由90cm减至77cm，内脏脂肪则由68平方厘米减至61平方厘米。家庭医学科廉根尚医生解释，年龄与减肥效果有很大关系，特别是新陈代谢的影响，例如10岁以上女性要运动10分钟才能减肥，20岁以上女性则要花20分钟，如此类推。

节目组找来一位20代女性实测2星期饮用ABC果汁。（图片来源：TVN《??????,????》截图）

医生拆解ABC果汁之秘密肾结石人士要注意！

节目找来家庭医学科及内科医生廉根尚、李海仁和郑知仲分析，他们指出苹果所含的果胶是膳食纤维，令消化速度减慢并有助排走脂肪；而红菜头中的花色苷、花青素，以及红萝卜中的丰富胡萝卜素，都有效促进新陈代谢，同样有阻挡身体吸收脂肪的作用，因此才会有此减肥效果。医生亦提到，以上提及的饮用份量虽然对一般人来说是黄金比例，但因为红菜头含有叶酸，摄取过多易生肾结石，因此有肾结石的人士应减少红菜头的份量。

惟肾结石患者应注意红菜头的摄取份量。（图片来源：TVN《??????,????》截图）

所以居家自制的ABC果汁特别不容易达到标准的比例份量，想达到最好的效果可以选择艾多美有机ABC果汁。

艾多美有机ABC果汁

选择艾多美有机ABC果汁，拥有完美健康比例A:B:C

1:1/3:1

艾多美有机发酵ABC蔬果汁AtomyOrganicFermentedABCJuice

苹果(Apple)，甜菜(Beet)，胡萝卜(Carrot)制成的果汁

它包含多种维生素和膳食纤维

这是一种综合健康果汁，深受全世界的喜爱。

完美比例A:B:C

1:1/3:1

苹果(Apple)，甜菜(Beet)，胡萝卜(Carrot)

使用获得欧盟谁有机标志的原料，使用获得欧盟有机谁标志ERUO-LEAF认证的，西班牙产有机苹果，甜菜，胡萝卜制作。

什么是ABC果汁？

在韩国有「奇迹般的减肥果汁」之称号，ABC果汁就是由一颗苹果（Apple）、三分之一颗甜菜根（Beet）和一条红萝卜（Carrot），再加入一杯冷水打制而成的果汁。

ABC果汁3大功效

1.减肥

ABC果汁的材料纤维和水份含量高，进食后饱腹感强。研究中，发现餐前进食水果，能帮减低其后进食量达卡路里。市面上很多现成的ABC果汁反而因为「隔渣」，令粗纤维流失，减低饱足感以及排毒通便的效力。

2.美颜护肌

苹果、甜菜头及红萝卜都蕴含大量抗氧化物，例如儿茶素（Catechin）、甜菜素（Betalains）及胡萝卜素（Carotenoids），可以帮助抗衰老及抗炎。以甜菜素为例，清除体内毒素自由基的能力更是维他命C的三倍。

3.减压抗抑郁

红菜头富含B维他命B6、9、12，以及镁和锰等，有助改善大脑调节情绪和对抗抑郁的微量营养素。这些营养素并不能储存在身体内，需要每天从膳食中摄取。因此每天一杯ABC果汁，有助补充足够的抗压营养素。

有哪些人不适合喝甜菜根汁？

血压低的人不宜饮用太多，否则会血压过低，头晕不适。此外，有肾病、肾功能有问题的人，甚至有肾石的人也不宜饮用太多。而且因为甜菜根汁糖分相对较高，糖尿病人士也不宜饮用太多。

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