干贝胡萝卜瘦肉粥鲜香可口的美味粥

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干贝胡萝卜瘦肉粥是一道很多人都喜欢吃的美食，那么如何做这道干贝胡萝卜瘦肉粥才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！”

用料主料粥米适量干贝十克瘦肉50克辅料胡萝卜一根姜片3片盐10克干贝胡萝卜瘦肉粥的做法1.首先准备好所有要用到的食材，如下图所示。小贴士：粥米适量，干贝十克，瘦肉50克，胡萝卜一根。2.然后将干贝提前泡软撕碎，如下图所示。

3.接着将米洗干净，加入一碗水大火烧开以后，加入干贝碎，转小火慢煮15分钟，如下图所示。4.然后将胡萝卜擦成丝，瘦肉剁成泥，如下图所示。5.接着瘦肉加入一勺的水淀粉，搅拌均匀，如下图所示。

6.然后依次加入姜片、胡萝卜丝和瘦肉搅拌均匀，如下图所示。7.最后加入适量的盐调味，如下图所示。8.一道美味可口的干贝胡萝卜瘦肉粥就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？营养价值：食用干贝可以滋阴补肾、和胃调中，

对于治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症也很有疗效，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝胡萝卜瘦肉粥——鲜香可口的美味粥！