冬天白萝卜这样做,营养好吃,我家隔三差五
2022/8/17 来源:不详百姓放心的白癜风医院 https://m-mip.39.net/news/mipso_5837765.html
每到冬天,应季蔬菜的种类就会特别少,好像常见的就只有白萝卜,红萝卜,白菜,土豆。怎样把有限的食材做出无限的美味呢,这应该是每个美食爱好者追求的终极目标。小编是一个地地道道的吃货,没事的时候经常会研究一些,菜的做法,怎样做更好吃,更营养,尤其是有了小孩之后,更加的追求营养丰富和营养均衡。
最近,小编新学了一道白萝卜的做法,非常的简单,隔三差五就会做一次,无论是我老公还是宝宝,都吃的不亦乐乎,每一次都很快就关盘了。
废话不多说,现在小编就告诉大家这个怎么做。你所需要的食材非常简单,就是白萝卜豆腐。白萝卜前面已经说过了,是冬天非常常见的食材,并且非常便宜。豆腐一年四季都有,并且还含有丰富的钙质。两种食材搭配在一起,营养丰富,美味好吃。
现在天气越来越冷了,很多人都喜欢在冬天做一锅热腾腾的汤,不仅营养丰富,喝了也全身都非常的暖和。尤其是对于那些手脚冰凉的人,更是有非常明显的效果。今天做到这道菜,既有菜也有汤,满足你冬天对美食的所有要求。
首先把白萝卜和豆腐洗干净,白萝卜切成细丝,豆腐切成小方块。准备一些葱姜蒜末作为调味品。热锅倒油,待油七八分热的时候,将葱姜蒜倒进去,炒出香味以后,把切好的豆腐放进去翻炒。豆腐很容易粘锅,所以加入都如以后,要不停的翻炒。或者想省事的话可以直接用不粘锅。豆腐炒的差不多变的金黄的时候,可以加入白萝卜丝,再翻炒2分钟。
翻炒均匀后加入适量生抽,老抽,五香粉,翻炒均匀,让锅里的食材都能沾上调料。然后往锅里倒如一些热水,盖上盖子炖5分钟,这道美食就做好了。第一次小编做的时候,老公说,是不是最近家里开销太大了?我非常迷茫,不知道他说这话什么意思,他接着说,竟然开始吃萝卜豆腐了吗?我记得小时候家里非常穷,才会吃这些。我哈哈一笑,说不是啊,这是我刚学的,别小看它,你尝尝就知道了。
从那天起,老公再也没有说过白萝卜和豆腐寒酸,并且还经常嚷嚷着让我做这道菜。并且每一次做,都是很快就光盘了,他连菜带汤喝个精光。
如果你今天晚上不知道吃什么的话,就做这个吧,保证好吃营养。