胡萝卜和它天生是一对,明目促生长,宁可不

说起胡萝卜大家肯定不会陌生，是我们生活中常见的护眼蔬菜，又叫红萝卜。其颜色靓丽、脆嫩多汁，味道鲜美、营养可口，也被人们称作“小人参”。

胡萝卜和杏鲍菇天生是一对，清甜爽脆，吃上一口就让人回味无穷。今日哈妹分享友友们3道胡萝卜不同的吃法，喜欢不妨收藏在家试试看哦！

杏鲍菇炒胡萝卜

by西蘭的美食厨房

配料:杏鲍菇2个、胡萝卜1个、香菜1根、姜蒜适量、生抽1勺、盐适量、油适量烹饪步骤:1.准备好所有食材；2.胡萝卜去皮洗净切条，杏鲍菇洗净切细长条，香菜切断，姜切丝，蒜切末；3.杏鲍菇焯水；4.胡萝卜焯水；5.捞出过凉沥干；

6.热锅热油加蒜末爆香，加入胡萝卜、杏鲍菇炒3分钟；7.加生抽；8.加盐炒匀；9.最后加香菜拌匀即可；10.开吃。

黄瓜炒胡萝卜

by独爱你

配料:黄瓜1根、胡萝卜1根、蒜2瓣、鸡精适量、盐适量、食用油适量烹饪步骤:1.准备好材料；2.黄瓜、蒜、胡萝卜切片；

3.锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜片爆香；4.加入胡萝卜炒至断生；5.加入黄瓜翻炒片刻；6.加入鸡精；7.加入盐调味；8.翻炒均匀即可；9.开吃。

胡萝卜玉米炖鸡汤

by独爱你

配料:鸡半只、玉米1根、胡萝卜1根、山药半根、红枣8颗、枸杞5克、姜3片、料酒1勺、生抽2勺、盐适量、水适量烹饪步骤:1.准备好材料；2.冷水下锅，放入鸡块、姜片、料酒；3.焯掉血水后捞出备用；4.玉米和胡萝卜切块，红枣洗净，枸杞用水浸泡备用；5.山药去皮切块放入清水中浸泡备用；6.将鸡块、玉米、胡萝卜、红枣放入锅中；7.加入适量的清水；8.大火煮开转小火炖煮40分钟；9.加入山药；10.继续炖煮15-20分钟；11.加入枸；12.加入生抽和盐调味即可；13.开吃。

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