这些经典的美食,非常好吃,做法简单
2023/4/6 来源:不详青椒肉丝:怎样让炒出来的肉丝嫩嫩的,很多人喜欢腌肉丝的时候,用蛋清或者淀粉浆一下。不过我一向都不喜欢,我一直都是用油来腌肉丝。加入盐,料酒,花椒粉,胡椒粉拌匀后,可以用油浆一下。个人觉得比较清爽一点。
西芹百合炒腰果:芹菜含丰富的纤维素,不仅可以降血压、清咽利胆、驱风散热,还能清肠利便。鲜百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神、润燥清热、润肺止咳作用。腰果为世界著名的四大干果之一。经常食用腰果可以提高机体抗病能力,润肤美容,延缓衰老。
石斛莲藕汤:莲藕是一种营养价值很高的植物,食用方法多样化,既可生吃,也可以熟吃。是素食主义者的最佳食品。莲藕吃起来微甜并脆脆的,既可生吃也可煮熟食用,并还可以用莲藕制成粉末,能消食开胃,清热止泻,养性等功效作用!
石锅拌饭:蔬菜与米饭在石锅中加热后,在“兹兹”做响中,把营养和美味搅拌在一起,其最大的特点是“下饭”,即使满满一大石锅的饭,也会让挑食的你吃到锅底精光,石锅拌饭食材丰富,荤素搭配,有饭有菜,香辣适宜,口感独特!
杂粮菠萝饭:菠萝饭的营养非常丰富。从菠萝饭含有的元素种类方面来看,菠萝内含有丰富的维生素A、B、C、脂肪、蛋白质,此外还有很多矿物质元素包括钾元素,磷元素,钙元素,这些都是我们身体需要吸收的矿物质元素。用住菠萝做一个酸甜可口的杂粮菠萝饭当甜点,味道清新而不腻。
香辣莲藕胡萝卜:人们常说:荷莲一身宝,藕最补人。天气变得干燥,因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。鲜藕已成为人们餐桌上的常见菜肴。在加入重庆胡萝卜更是好处多,颜色红心里面是黄色,在加工一下更好看又好吃。