第九周菜谱广实的营养快线

广实网红餐厅

坚持健康第一

用心挑选食材

每餐荤素搭配

保证学生所需营养

让您放心！孩子开心!

星期一

中餐

青菜：青菜例汤：薏米眉豆鸡脚汤特色窗：蛋包饭黑椒鸡柳盐水鸭花生焖鸭主菜区：土豆卤水鸭萝卜煮鱼松豆腐焖鱼南瓜蒸肉沫麻婆豆腐

晚餐

青菜：青菜主菜区：洋葱辣子鸡青瓜炒鸭莴笋炒火腿红烧茄子

星期二

中餐

青菜：青菜例汤：红枣枸杞鸡汤特色窗：蛋包饭香炸鸡柳咖喱鸡西红柿炒蛋主菜区：冬菇蒸鸡回锅肉西芹烧鸭香炸薯条西红柿炒蛋

晚餐

青菜：青菜主菜区：梅菜蒸肉饼韭菜炒蛋豆角炒火腿芙蓉蒸蛋

星期三

中餐

青菜：青菜例汤：冬瓜老鸭汤特色窗：蛋包饭泰汁鸡柳烤鸭酿茄瓜主菜区：冬瓜焖鸭土豆红烧肉圆椒炒鸡柳条红烧茄子虾米粉丝煲

晚餐

青菜：青菜主菜区：咖喱鸡香干西芹炒火腿青瓜炒鸡酸辣海带丝

星期四

中餐

青菜：青菜例汤：红萝卜骨头汤特色窗：蛋包饭黑椒鸡柳豆豉鸭家常豆腐主菜区：咖喱鱼蛋魔芋豆豉鸭腐竹蒸鸡麻辣香锅西红柿炒蛋

晚餐

青菜：青菜主菜区：玉米肉饼宫保鸡丁红烧千叶豆腐酸辣土豆丝

星期五

中餐

青菜：青菜例汤：淮山老鸡汤特色窗：蛋包饭酸甜鸡柳姜葱鸡酿辣椒主菜区：香菇滑鸡沙葛粒炒鸡丁丝瓜炒肉片紫苏肉沫炒豆角芙蓉蒸蛋

晚餐

青菜：青菜主菜区：咸菜焖鸭南瓜蒸鸡莲藕炒肉片玉米粒炒蛋?风味窗口

肠粉

粉面类

粥类

煎饼类

扒饭类

END

供稿：总务处

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