以后披萨就这样做不用烤箱不用面粉,真后
2022/7/22 来源：不详-------------------------------
驱动啦，这么迷人的披萨想不想吃！
本来披萨不必定非要有烤箱才干制做，像我云云一口平底锅也能搞定~
说是披萨，本来是披着披萨外套的蛋饼。我用的是瓜果+鸡蛋，比起和面揉面便利许多，就算是没有任何阅历的“厨房小白”也能一次胜利。
养分上也很周全。我特地增加了有“超等食品”之称的藜麦，为宝宝带来丰厚的氨基酸和优良卵白。
出锅前再撒上一把奶酪碎，补钙又能拉丝，口感上也提拔了一个层次~
这样容易又养分的披萨在家就可以做，你肯定不来一份吗？藜麦瓜果披萨参考月龄：12M+
操纵时光：10分钟
食材
鸡蛋：1个
香蕉：30克
胡萝卜：15克
奶酪碎：适当
三色藜麦：15克
食材份量只代表制做量，不代表宝宝增加量
-1-妈妈们打算好这些食材。-2-藜麦提早浸泡1小时，倒入沸水中，开中火煮25分钟，捞起沥干备用。
-3-胡萝卜倒入沸水中煮5分钟，切成丁备用；香蕉也切成丁备用。-4-碗中磕入一个鸡蛋，搅打匀称。-5-热锅热油，倒入蛋液，往返摇晃把蛋液摊平。-6-待蛋液稍微凝聚，列入藜麦、香蕉和胡萝卜。-7-撒上奶酪碎，关上锅盖，小火焖煎5分钟。-8-煎至奶酪消融，蛋液凝聚就可以够出锅啦！●这道藜麦瓜果披萨不只可如下昼当点心，当早饭也很适宜哦~●我增加了胡萝卜+香蕉，妈妈们也能够交换成其余果蔬。●这道肉松奶酪卷饼一次吃不完能够放入冰箱密封保管，吃的时光回锅煎3分钟也许微波炉叮2分钟就行，2天内吃完便可。-------------------------------预览时标签不成点收录于合集#个