山药胡萝卜鸡汤,清润健体,可增强免疫力
2025/5/16 来源：不详山药胡萝卜鸡汤
Byelmonte
原料：山药、胡萝卜、鸡、白果、薏仁、陈皮、盐。
做法步骤：
第1步、薏仁泡洗净。
第2步、陈皮用热水泡软。
第3步、刮去白膜。
第4步、胡萝卜去皮切块。
第5步、鸡半个去皮和肥油。
第6步、剁块。
第7步、出血水。
第8步、白果（银杏）去壳去衣，洗净。
第9步、把以上材料放入汤锅，注入水，大火烧开，转小火煲1个小时。
第10步、撇去肥油。
第11步、山药去皮切小块。
第12步、放入汤里继续煲30分钟即可。
第13步、煲好了，可放盐调味。（此汤转清甜，盐可不放。）
第14步、清润健体，可增强免疫力。
来自美食天下elmonte的作品。
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