学会胡萝卜这些方法,营养美味,挑食的孩子

现在有很多男的都不喜欢吃胡萝卜都很挑食，有些家长为了让孩子喜欢上胡萝卜这道菜，真是想了一切办法。等会发现把胡萝卜加入其他菜里面，可以让孩子爱不释手，而且还很喜欢吃。逐渐也喜欢上了胡萝卜的味道。现在很多孩子都不喜欢吃胡萝卜，如果你家孩子也不喜欢吃的话。今天我就告诉他几个巧妙地方法。保证孩子喜欢上这道菜。有好几种做法：快把胡萝卜参进入丸子里，做成胡萝卜丸子、和·胡萝卜玉米窝头、胡萝卜排骨汤、胡萝卜饼等几味美食。他们的做法都很简单第一个呢，就是需要胡萝卜一个大肉块克，花椒一点。好一些盐和胡椒粉，还有糯米，还有一些香油，还有一些料酒。切记，糯米要提前浸泡一个小时。胡萝卜切碎之后，把胡椒粉调好一些香油盐和花椒一起倒入一个碗内，把它们都搅拌均匀。差不多这个时候差不多糯米也就可以捞出来了。流转。然后把它们都捏成一个丸子放进锅里蒸差不多半个小时就可以出锅了。

在做胡萝卜玉米窝头的时候准备玉米面，加入安琪酵母粉、泡打粉、白糖。萝卜洗净，擦成丝香葱洗净，切末。将胡萝卜和香葱加入到面粉中，加入盐。用温水，将面和开，然后醒面半小时。醒面后，用手捏成窝头状，放在蒸锅中，盖上盖子。大火，水烧开后，蒸15分钟，蒸好的窝头放在盖蝶上，晾一下，去除水汽，有些孩子喜欢吃甜多一点的就在那上面加一些沙拉之类的。

胡萝卜汤做的时候就做就容易了，排骨洗净剁成3~5cm长的小段，锅内加清水烧开，放入排骨，撇去浮沫，焯净血水后捞出沥干水分。胡萝卜削皮，洗净切滚刀块。玉米洗净切小块。生姜洗净切片，葱切葱花。锅内下油，待油温烧至7成热，即手放油上有明显的热度时，放入焯好的排骨，煎至两面金黄，煎出香味。此时放入切好的姜片，加热水，水量没过排骨，大火煲一个半小时。煲至排骨熟烂时放入胡萝卜和玉米，加盐5克，白糖10克，胡椒粉3克，鸡汁20克，味精3克，继续小火煲半个多小时。这个时候就做好了，我让孩子喝了，特别的有农营养。

最后一个就是我们常见的鸡蛋，大街小巷都有卖的，但是这个就特别了因为有些孩子不爱吃胡萝卜吗，就把胡萝卜夹进里面，能让孩子多吃一写吗。首先把小葱切碎，胡萝卜用擦刀擦碎，再用刀剁几下。把小葱切碎，胡萝卜用擦刀擦碎，再用刀剁几下。加一勺盐进去。再放入几勺生抽。还有料酒。都整好之后，再接一盆清水倒入里面把它们搅匀，调成糊的形状。。煎锅刷一层油，油热后舀一勺面糊转圈方式倒在饼铛上。放在火上用产子翻的时候，趁这个时候放好配料，在他的上面，看着颜色，经变得已经微黄的时候。然后就过几分钟就可以吃了。

这些食物都是非常美味的，可以把那些不爱吃胡萝卜的孩子把它们做成这样，让他们多吃一些。希望可以帮助那些，我要吃胡萝卜的孩子。胡萝卜还是很有营养的，希望他们多吃一些