胡萝卜不炖不炒不熬粥,营养价值高,比吃肉
2025/1/13 来源：不详白癜风检查到中科 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/
胡萝卜不炖不炒不熬粥，营养价值高，比吃肉还香，太过瘾了。哈喽大家好，欢迎来到阿宇爱美食，让人回味无穷的味道，叫人垂涎三尺的食物，今天给大家分享一道美味佳肴，食材在市场上非常的常见，在家自己就可以做，学会以后一点也不比五星级酒店大厨做的差，用这种方法做的不仅美味而且营养丰富，老少皆宜，就算你从来都没做过菜，一看就能学会哦！唯有美食不可辜负，话不多说，接下来就跟我一起试试吧！
把胡萝卜先切片，再切成丝，放入碗中备用，加点盐搅拌一下，准备一个打入两个鸡蛋。锅中有烧热，倒入鸡蛋炒散，木耳切身小碎金备用。准备一把小葱切成葱花。生姜再切成末，萝卜放到案板上。
开始和面准备克面粉，用开水和面，一般用萝卜汁和面搅拌成絮状，下手揉成面团。准备一个盘子，上面刷上一层食用油，把做好的面剂子放入盘中，盖上保鲜膜醒发半小时。
开始调味，葱、姜、木耳也加进来，加入炒好的鸡蛋，一勺盐、加入生抽，一勺熟食油，放入调好的馅料，从一头把它卷起来，收口处朝下。电饼铛预热刷上一层食用油，时间到翻个面，盖上盖子，再烙两分钟，烙至两面金黄就可以出锅了。
这样一道好吃且简单的美食就做好了，怎么样，听了我的介绍，是不是也很有食欲呢？俗话说民以食为天人，每天三顿饭都要营养均衡哦，今天这道菜保证会让家人对你的厨艺刮目相看，喜欢分享
