痛风真的只能忍忍忍吗多吃三种食物,帮你和

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说到痛风，可能许多人都深有体会，每当到了晚上，或者遇到下雨天，那疼痛绝对能让人苦不堪言。而造成痛风的主要原因是体内的尿酸升高，导致了在关节处和肾脏集沉积许多，时间长久甚至会腐蚀骨质，危及生命。其实在日常生活中，我们多吃以下几种食物，有助于治疗和缓解病情

第一种：红皮萝卜

红皮萝卜不是胡萝卜，而是一种根皮红色、根肉白色的萝卜。它是一种碱性食物，水分充足，含有丰富的钾元素和维生素C等，可以有效的降低体内的尿素含量，经常食用红皮萝卜对于治疗痛风，缓解痛风有不错的疗效。

第二种：百合

大家可能都觉得百合是一种鲜花，其实并不然，百合也是一种药材，它含有着丰富的秋水仙碱素，而这种物质最常用来降低尿酸。因此，它也是缓解痛风很好的药材。

第三种：黑木耳

黑木耳现已经是餐桌上比较常见的食材了，它有着丰富的膳食纤维，能够润肠通便，清理血栓，有着不错的排毒功效，而且还可以很好的降低体内的尿酸含量，从而缓解痛风的症状。

痛风的患者中，大部分都为中年男性，这种病应该及早治疗，在生活中控制饮食。而且值得一提的是，痛风患者切忌饮酒，尤其是冷镇啤酒，因为酒精会加重血压的升高，导致痛风的加剧。