爱吃披萨不用买,照着这方子,美味又简单,

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孩子早餐花样吃，美味又营养，吃得香，上课注意力才集中。家里有孩子的妈妈每天早餐都是很纠结的，有时候准备了一大桌孩子根本瞧不上，甚至都不愿吃一口，你说早餐不吃能有精力去学校吗？上课又怎能集中注意力？今天小编就和大家分享一款在我们家最近被孩子抢着吃的早餐，自从我学会后，孩子几乎天天点名吃，做好一锅都不够分的，然后我发现，原来不是孩子不爱吃早餐，什么食欲没有都是借口，你只有根据孩子的需求，将这些有营养的食材进行花样搭配，你说孩子还能拒绝吗？所以今天小编就把这道好吃营养特别受欢迎的早餐做法和大家分享下。

这款早餐除了用面粉，然后就是根据孩子口味加入了芝士香肠（对，孩子喜欢吃的食材一定要融入，这样早餐才完美才能极其他们的食欲的），另外早餐我不建议吃什么水果，长期对肠胃不是太好，这里我推荐大家吃一些蔬菜。比如我今天用的西兰花。西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富，维生素C含量高出白菜花20%左右，是西红柿的6倍；胡萝卜素的含量是白菜花的30多倍；蛋白质含量是番茄的4倍。可促进生长维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。更能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。这样的早餐孩子吃着身体好不生病，功课才能越来越优秀，具体做法看下把。

材料：新良老面粉克蛋液30克糖20克水90克盐3克酵母2.5克黄油20克

馅料：马苏里拉适量青椒少许西兰花适量

做法看这里，1、除黄油外所有材料放入面包机揉面，光滑后加入黄油继续揉，大约30分钟全程，然后盖保鲜膜进行发酵到2倍左右大，用沾粉的手指插入不会马上反弹这个状态就是面发好了。

2、发面的时候我们准备馅料，这里我选择了孩子特别喜欢的芝士香肠，切成薄片，蔬菜用了西蓝花，多吃对孩子生长发育都很有益的，青椒能刺激胃口，而且能杀菌，营养均衡也是妈妈要考虑的。西蓝花放入热水焯烫过凉。

3、然后发酵好的面团排气松弛10分钟后整成多功能大小的面皮，放入锅里面（要先刷一层薄油），然后叉些小孔、刷一层番茄酱，放点披萨草，撒上马苏里拉。

4、接着将香肠片和西兰花青椒丝都放在马苏里拉上，最后再撒上适量的马苏里拉，用量根据自己喜好。

5、然后盖上盖子，选择中火，煎焖到表面马苏里拉融化了就可以了。

嘻嘻，这个方法你学会了吗？做披萨其实很简单，家里没有烤箱照样可以做，你用我这里的锅也可以，或者用平底锅电饭煲什么的照样也能做，只要方子用对了，做成比外卖好吃的披萨是完全可以办到的。

自从我学会这款早餐，儿子三天两头点名吃，一大盘不够分，赶紧试试吧。