青椒胡萝卜炒五花肉你这么做,好吃到停不下

By王安龙irwe

用料

五花肉克青辣椒0克红辣椒10克蒜10克食用油10毫升盐3克生抽5毫升姜5片

做法步骤

1、五花肉，胡萝卜，辣椒，姜，蒜头，

、切好备用

3、热锅后放油

4、油热之后，关小火，放一克盐放入肉片

5、中火翻炒炸至金黄

6、先放入姜，蒜头，辣椒，翻炒之后放入辣椒，萝卜翻炒几下然后放入两勺盐大约克出锅前放入生抽。

7、怎么样？还可以？

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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