宝宝食谱红萝卜吐司布丁12M

2022/6/10 来源:不详

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宝宝食谱

红萝卜吐司布丁[12M+]

营养特色

红萝卜之纤维含量高,有助于肠胃蠕动;所含β胡萝卜素在人体内转化为维生素A,有助于视力保健、润泽皮肤。维生素A多存在于动物性食物中,素食者可藉由食用红萝卜来提升维生素A的合成

配料表

吐司1片/香蕉0.5条/红萝卜10克/蛋黄1个/奶水ml

详细步骤

将吐司去边后,切小块放入容器中。

将红萝卜切碎,与蛋黄、奶水混合后倒入装有吐司的容器。

将香蕉捣成泥后,铺于吐司上。

放入电锅蒸熟即可。

小叮咛

容器放入电锅时可盖上铝箔纸并戳洞,避免蒸气造成餐点成品孔洞过大。

奶水可使用母乳或配方奶。

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