家常菜这么多,萝卜丝饼一定不可错过

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关于白萝卜和胡萝卜的故事

By郭小胖疙瘩

用料

白萝卜1根胡萝卜1根鸡蛋1个面粉克盐适量油适量

做法步骤

1、家里只剩两根萝卜(bo)了想一道菜

、萝卜全刨成丝加盐挤出涩水几只忽略不计的虾搞点面粉

3、拌一拌就可以开搞了

4、平底锅就可以了当然我正好有只可可爱爱的锅子

5、小火慢慢加热两面煎

6、又好吃又可爱的萝卜丝饼就出锅啦

小贴士

味道很像油墩子的一个小吃又少油健康小朋友会很喜欢

白萝卜的营养功效

萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。

.促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

3.保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。

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