车厘子的功效作用和营养价值以及食用注意事

2023/2/15 来源:不详

车厘子又名甜樱桃,含糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素B和维生素C以及钙、磷、铁等元素,其中维生素C的含量更为突出,每克鲜果中约含维生素C10~15毫克。所以具有很高的营养价值,还有水果中的“皇后”及珍贵果品的荣誉称号。那么车厘子的功效有多少呢?比如:“补肾益气,健脾温胃,润肤祛斑、缓解腰痛,增强视力”等这些功效,你又知道他们是怎么吃比较好吗?

车厘子的功效与作用及营养价值

一、补肾益气

樱桃性温,味甘微酸,归肝、肾经,有补血益气及调中益脾的功效。

适用于脾胃虚寒所致腹泻、慢性胃炎、贫血、风湿腰腿痛者。

1.取鲜樱桃克,去核后加水适量煮熟食用,每日2次。

2.樱桃核仁10克研末,每服15克,每日3次。

二、健脾温胃

樱桃性温热,能温中补气、健脾和胃。

中医认为樱桃有补中益气、调中益气的功效,适用于脾胃虚寒所致的胃痛、腹泻腹部冷痛、消化不良等症。

常食樱桃可以增加胃液分泌,促进肠胃蠕动,有助于消化。

三、润肤祛斑

皮肤粗糙者,可用樱桃肉贴在面部,连续7天,能使面部皮肤变得细嫩,皮肤粗糙的人用樱桃核15克,红枣5枚同煮。

樱桃核中含有丰富的苦杏仁甙和少量的草酸、单宁等成分,具有生津止渴、祛痰杀虫等功效。

对急性气管炎和慢性支气管炎引起的咳嗽、咯痰有明显疗效;樱桃还具有滋润皮肤、防止皮肤干裂脱皮、去除皱纹及老年斑的作用;可有效治疗皮肤干裂。

四、增强视力

新鲜的樱桃中含有丰富的维生素A,而这种维生素对保护眼睛十分重要,能防止夜盲症、视力减退、增强体质。

除此之外,吃樱桃还可以改善便秘、预防缺铁性贫血、增强记忆。

樱桃具有养血的功效,还可使皮肤红润嫩白而有弹性,可以改善肌肤干燥,对防治面部皱纹有一定作用。

五、美容养颜

樱桃果实中糖、铁的含量均居水果之首,对面部皮肤具有嫩白、去皱、促进美白等作用,是女士们最喜欢的养颜佳品。

常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

六、食用樱桃注意事项:

1、新鲜樱桃含糖类、蛋白质、铁和胡萝卜素等多种维生素,对人体有益,多吃樱桃可补中益气、健脾和胃、祛风湿、舒筋益气。孕妇应慎食。

2、由于樱桃性温热,凡有实热或阴虚火旺、咳嗽痰稠、牙痛等脾胃虚弱之人,以及高血压、急性肝炎病人均应慎食樱桃。

3、樱桃含糖量较高,患有糖尿病的人不宜多吃。

4、樱桃属火,不可多食,更不可贪吃过多,一次吃太多容易上火。

5、樱桃中含碘丰富,患有甲状腺疾病的人应慎食。

6、吃之前用淡盐水浸泡一下。

总结:以上只是根据小编的个人喜欢编辑,关于车厘子的功效和作用,大家可以在评论区讨论。

特价新鲜整箱现货樱桃孕妇新鲜车厘子

¥鲜小播(XIANXIAOBO)智利进口车厘子大樱桃礼盒装孕妇新鲜水果整箱2kg京东月销量1万好评率66%旗舰店¥购买已下架

转载请注明:
http://www.3g-city.net/gjyby/3403.html
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 网站首页 版权信息 发布优势 合作伙伴 隐私保护 服务条款 网站地图 网站简介

    温馨提示:本站信息不能作为诊断和医疗依据
    版权所有2014-2024 冀ICP备19027023号-6
    今天是: