芝士玉米烙豆果美食
2023/9/27 来源：不详中科医院以品质领跑行业 http://www.zherpaint.com/bzlf/kkjs/1271.html
Bypinkxiaowen
用料
玉米粒克鸡蛋1个淀粉10克白砂糖10克芝士片1片
做法步骤
1、玉米煮三分钟
、控水放入碗中
3、打一个鸡蛋搅匀
4、10克玉米淀粉，10克白砂糖
5、放入碗中搅拌
6、全部搅拌均匀
7、锅底放油烧热
8、倒入玉米糊，中火1分钟
9、放入芝士片（也可以再放几个红萝卜粒，如封面视频），盖上锅盖，中小火10-15分钟
10、芝士化开，侧边出现一点焦焦的颜色即可。（取出底部是有一些焦色的）
11、切成块，全家分享
小贴士
喜欢甜的可以多放一点糖。芝士可以换成马苏里拉奶酪
玉米粒的营养功效
益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑
玉米粒的饮食禁忌
玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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