过年我做了这道菜,家里的孩子都抢疯了,上

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在现在这个社会，大多数的人都会养成吸烟这个不好的习惯，而且戒也戒不掉，这样长久以来我们的肺就会被烟的有害物所污染，可能现在并没有什么事，但是等年纪大了我们就会后悔了，但是大家别担心，小编现在为大家推荐一个润肺的菜品。过年我做了这道菜，家里的孩子都抢疯了，上桌就被抢光了！这个菜品是什么呢？它就是胡萝卜玉米排骨汤，玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨。今天为大家推荐的这道葫芦卜玉米排骨汤，相信您一定会喜欢的！

胡萝卜玉米排骨汤

By二狗妈A

配料：

排骨一根、玉米一根、胡萝卜一根

烹饪步骤：

1.准备所有材料

2.排骨洗干净入冷水加生姜和料酒焯水

3.胡萝卜去皮切块，玉米切段

4.排骨焯水捞出

5.放入炖锅中

6.加入胡萝卜和玉米

7.加入适量热水

8.放入生姜

9.加盖通电，选择合适的模式炖煮

10.出锅放上适量盐即可

烹饪小贴士：

1、还在挑选排骨的时候，首先仔细观察一下排骨的新鲜程度，如果说排骨是粉红色的，看起来肉质比较饱满一些，说明这样的肉是比较新鲜的，但是如果排骨的颜色发暗红色，甚至有一些发黑，看起来肉也比较干净，有一点点发表的话，那么这样的排骨就说明是不新鲜的排骨了，大家不要购买。2、闻气味当然我们大家都知道，正常的肉本身是带着一股肉腥味的，如果我们仔细玩一下排骨，除了带着肉腥味之外，还有一股刺鼻的气味的话，那么这样的排骨肯定是有一定问题的排骨，而且如果排骨的异味非常重的话，那么大家也最好不要购买，还可能是不新鲜的排骨。3、摸排骨买菜够买排骨的时候也可以用手摸一下，如果我们摸着肉吃比较有弹性，按一下能够立即回弹的话，说明这种排骨是品质比较好的排骨，但是如果我们按一下排骨不回弹的话，说明这样的排骨是不新鲜的排骨，大家最好就不要购买了。

你爱吃排骨吗？

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