小炒红萝卜炒肉丝,简单又不失美味
2022/12/31 来源:不详北京中科白癜风医院爱心接力不忘初心 http://news.39.net/bjzkhbzy/180415/6169090.html
胡萝卜是我们餐桌上经常见到的一道食材,无论是煮、蒸、炸,都可以见到它的身影。那么关于它,你了解多少呢?胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。好了,说了那么多,那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?咱们抓紧来看一下吧。
一、材料准备:
主料:红萝卜2根、肉丝克、青椒2根
辅料:大蒜
调料:盐、油、生粉、料酒
二、具体做法:
1.切好的肉丝中加入盐,生粉,料酒等调味料腌制一下;
2.准备好红萝卜丝,青椒丝,将大蒜拍碎备用;
3.锅烧热,加入适量的油,下入蒜煸炒;
4.煸炒出香味后,下入腌好的肉丝翻炒;
5.肉丝变色后下入红萝卜丝和青椒丝;
6.一起煸炒出微微红油来;
7.加入盐和胡椒等调味料;
8.翻炒均匀即可.
就这样这道美味就可以出锅装盘了,真是一道色香味俱全的美味啊。在一天的忙碌过后,吃上一道这样的美味,岂不是快哉?看到它,即使是在没有胃口也会吃上两碗饭的,一天的紧张忙碌,回家后疲惫过后的你,还能忍住吗?你还在犹豫什么呢?咱们大家快点来补充能量吧。
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