胡萝卜炒西兰花,好看美味,营养健康,一学

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胡萝卜炒西兰花

西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首。胡萝卜炒西兰花，简单快捷，孩子们都爱吃。

原料：西兰花、胡萝卜、油、盐、蒜苗。

做法步骤：

第1步、准备食材

第2步、锅内油烧热后加入西兰花和蒜苗煸炒二分钟

第3步、加入胡萝卜煸炒

第4步、加盐调味

第5步、美味出锅

小贴士：

西兰花提前用淡盐水浸泡，能更好的去污

来自美食天下宝贝瀚瀚的作品。