爱吃萝卜的请收藏,4种简单易做的美味萝卜
2024/9/3 来源:不详小时候,最怕的就是干农活,总想办法逃避,老了却又喜欢上了田园!
清明假期去农场,大萝卜长势喜人,拔几个带着泥土的芳香,水灵灵的一掐能出水来,带回家一周都有萝卜吃。我家喜欢吃萝卜,天天吃也不会吃腻。
脆爽酱萝卜
首选来做个酱萝卜,一次做一保鲜盒,放冰箱冷藏,早餐配着杂粮粥,清脆爽口开胃。做法也很简单,萝卜刷洗干净,不用去皮直接切成片,装玻璃保鲜盒中,煮锅里放入生抽、水1:1,加桂皮、香叶煮开,晾凉,倒入装有萝卜片的保鲜盒中,酱汁不用完全没过萝卜,泡至萝卜八分处即可,因为萝卜吸收了酱汁会变软,萝卜也会渗出部分水分,酱汁就足可以没过萝卜,加入蒜粒,红色小米椒圈,不吃辣的就可以不用辣椒了,放冰箱冷藏一晚即可食用。萝卜完全浸泡在酱汁当中,非常入味,又非常的脆爽
凉拌爽口萝卜丝
俗话说:上床萝卜,下床姜。地里刚拔的萝卜水分足,脆嫩清甜,晚餐拌萝卜丝,清新爽口,好消化肠道轻松。而且不用开火,不用忍受油烟的熏烤。萝卜洗净先切片再切成丝,装入大碗中,然后依据个人口味加入适量盐、生抽、剁椒酱、米醋、少许白糖拌匀即可。我把凉拌萝卜丝发到群里,群友们都说:一看就爽口开胃。
清蒸萝卜
钟南山院士给出饮食建议:少油少盐清淡饮食。煎炒烹炸蒸煮等各种烹饪方式中,我觉得蒸最能符合清淡的口味,食材还可以保持完整形状及最大程度地保留食物营养成分。
食材:白萝卜克,味极鲜酱油20ml,蒜3瓣,红椒2个,青杭椒2个,醋5ml,食用油10ml,盐2克,小葱几根
做法:①、萝卜洗净去皮切2mm厚的片,萝卜片码放盘中;②、上开水锅,中火蒸15分钟,关火焖2分钟;③、蒜、青红椒洗净切碎,调料碗中放盐,蒜泥,青红椒碎,加入味极鲜酱油、米醋,少许凉开水调匀,倒入蒸好的萝卜盘里,撒葱花;④、烧热油浇上,即好
萝卜丝煮牛肉
我家最爱的一道萝卜丝菜,也是我们老家冬天里最经典的一道锅仔菜,肉香,萝卜绵软清甜,汤鲜美。
食材:牛肉g,白萝卜1个约g,食用油30克,酒酿(醪糟)30g,黄酒10ml,盐4g,蚝油1茶匙,生抽1茶匙,淀粉10g,生姜1小块,干辣椒2个,香葱3根
做法:①、牛肉用温水清洗,再用厨房纸巾吸干水分,切丝,装碗,加入料酒、红薯淀粉抓匀,萝卜切丝;②、调碗汁:醪糟,生抽,蚝油,盐,与液体等量的水调匀;③、热锅加油,油温五成热,放入姜丝、辣椒煸出香味,倒入牛肉划炒至变色,盛出待用;④、重新起锅,加油,将萝卜丝翻炒柔软,再倒入划炒过的牛肉,倒入碗汁,翻炒均匀,加入与锅内食材齐平的开水,小火煮10分钟,出锅撒葱花。
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