土豆胡萝卜10种吃不厌的做法,早中晚餐都

2024/8/6 来源:不详

北京中科医院几级 http://www.ykhongye.com/

土豆胡萝卜10种吃不厌的做法,早中晚餐都齐活了,营养又美味

土豆和萝卜这两种食材都是营养丰富,而且很好吃的食材,这两者搭配在一起就是一黄一红,色彩搭配上十分的协调,并且它们两者都是很有营养的食物,而且能营养互补。再者土豆胡萝卜这两者也能搭配组合吃各种营养又美味的菜品,这里给大家总结了10种土豆胡萝卜百吃不厌的做,早中晚餐都有,并且都还挺好吃的。那下面小吃给大家说说这10种做法,大家也可以跟着小吃一起做。

胡萝卜土豆烧牛腩

食材:胡萝卜、土豆、牛腩、洋葱、葱、姜、蒜、冰糖、豆瓣酱、八角、桂皮、草果、干辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒。

1、牛腩浸泡1小时,中间换水,洗去血水。2、牛腩剔去表面的杂膜和多余的肥油,切大块。3、烧一大锅水,水开后加两片姜和适量料酒,放入牛腩,再次煮开后,捞出并用温水洗干净血沫。4、准备好葱姜蒜、八角、植皮、草果、花椒、干辣椒,豆瓣酱剁细备用。5、锅中加适量油,依次放入各种配料,加入一小块冰糖,炒出香味。6、加入牛腩翻炒约两分钟至水干,加适量料酒,加老抽翻炒至上色均匀,加入生抽炒匀,加入开水,水量基本与牛腩齐平即可,大火烧开后转小火煲1小时。7、洋葱、胡萝卜和土豆洗净切块。8、炒锅加少量油,小火炒香,再加入胡萝卜和土豆翻炒约3分钟,加入牛腩锅中,大火烧开后转小火煲约20分钟即可。

土豆胡萝卜丝煎饼

食材:土豆1个、胡萝卜土豆的1/3分量、面粉2大匙(30ml)、盐1/2小匙、白胡椒粉少许。

1、土豆胡萝卜去皮擦成细丝,用手挤掉多余水分,加入2大匙面粉,1/2小匙盐和少许白胡椒粉拌匀。2、用手拍成圆饼,放入加了少许油的平底锅中小火煎至两面金黄即可。

胡萝卜土豆浓汤

食材:胡萝卜一根、土豆一个、牛奶适量。

1、胡萝卜和土豆切小丁,加一点水,放入微波炉容器,高火3-5分钟打软。2、加入适量牛奶放入料理机或用料理棒打碎。3、打好的糊糊加适量牛奶调节稠度,倒入锅中加热,小火煮开,加适量盐。4、装盘,撒入现磨黑胡椒,加百里香或薄荷叶装饰,配上烤脆的法棍开吃。

炒胡萝卜土豆丝

食材:胡萝卜一根、土豆两个大土豆、干辣椒3-4颗、蒜2瓣、、小葱2根、盐。

1、土豆去皮擦丝,用水先洗两遍,泡着。2、胡萝卜去皮擦丝。3、干辣椒剪断,小葱切细段,蒜切片。4、热锅下油,油热下干辣椒葱花和蒜,炒香。5、土豆丝滤干水和胡萝卜丝下锅。炒至熟,加盐,出锅。

土豆胡萝卜炒鸡丁

食材:土豆半个、胡萝卜一根、鸡丁4两、青椒、青豆、玉米、毛豆、葱姜蒜。

1、将土豆,胡萝卜,青椒切丁。2、锅中倒油,待到油热了之后倒入葱姜蒜,烹出香味,加入鸡肉,翻炒至鸡肉刚熟的程度,就是颜色刚变得不透明的程度。3、加入土豆丁,胡萝卜丁,青椒丁,玉米,青豆,毛豆,将这些蔬菜盖在鸡肉丁上,当做是鸡肉丁的锅盖。4、等一会儿···再将盐撒在蔬菜上,加入少许豆瓣酱或者老干妈,翻炒至鸡丁全熟便可出锅装盘。

胡萝卜鸡汤土豆泥

食材:鸡汤、土豆、胡萝卜、盐。

1、土豆去皮切中块,胡萝卜切细丝。2、土豆块放入大碗中,上蒸锅蒸熟,将蒸熟的土豆用勺子压成泥。3、炒锅热油,放入胡萝卜碎翻炒几下。4、将炒熟的胡萝卜放入土豆泥中,放入一勺鸡汤和少许盐。5、将土豆泥、胡萝卜和鸡汤搅拌均匀即可,最后用模具整形即可。

红烧胡萝卜土豆

食材:土豆两个、胡萝卜一个、八角一个、香菇三四朵、老抽、冰糖、盐。

1、土豆胡萝卜去皮切块,香菇去蒂切块。2、锅烧热,下油,放入八角爆香。3、放入切好的土豆和胡萝卜、香菇翻炒,加水没过土豆,中火烧十来分钟。4、土豆熟后,加入老抽、冰糖和盐调味,收汁后即可出锅。

鸟巢煎蛋

食材:土豆1个、胡萝卜半根、盐适量、玉米淀粉适量、鸡精适量。

1、土豆、胡萝卜用刨刀刨成丝,加盐、玉米定粉、葱、鸡精,拌匀备用。2、鸡蛋分离出蛋黄,蛋白不用。3、将土豆胡萝卜丝放入电饼铛中,成中间空一块的鸟巢形状,煎一会儿。4、倒入蛋黄,煎至蛋黄凝固,翻面再煎烙,熟了之后就可以出锅了。

土豆胡萝卜烧肉

食材:肉适量、土豆一个、胡萝卜一个、青椒两个、红椒两个、蒜瓣两粒。

1、将土豆和胡萝卜都切成小块,肉切成片,辣椒也蒜瓣也切好。2、

锅内倒油,烧热,先将土豆和胡萝卜放入翻炒,加适量盐。3、变色后拨到一边,放肉片炒,加盐,再放入辣椒蒜瓣,同样加少量盐一起翻炒。4、直到变熟,放酱油,鸡精粉,胡椒粉。加少量水,收干即可。

土豆胡萝卜焖饭

食材:粳米1人份、生抽一大勺、土豆1个、胡萝卜半段、洋葱半个、食用油适量、蚝油1大勺、料酒1小勺、盐1小勺、香葱适量。

1、粳米淘洗干净,土豆胡萝卜洋葱全部切2cm左右的丁,香葱切葱花。2、淘好的米放入电饭煲内(水放得比平时烧饭稍多一点),选择超快速煮饭。3、煎锅里下油烧热,然后放入土豆丁和胡萝卜丁用中火煎个四分钟。4、然后下入洋葱丁,葱白,放入料酒,耗油和盐,生抽,大火翻炒两三分钟。5、把炒好的蔬菜丁放入电饭煲里,然后用勺子拌匀。6、再按一次煮饭键,焖煮个十分钟就可以撒葱花起锅了。

关于土豆胡萝卜10种百吃不厌的做法就说完了,小吃认为上面这10种做法都是各具特色,并且营养又美味的。最主要的上面的做法,早中晚餐都给弄齐活了,大家只管按照自己的需求选择上一份菜谱跟着做就行。而且都是很简单,没有难度的。

转载请注明:
http://www.3g-city.net/gjyzl/7387.html
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章: 没有了
  • 网站首页 版权信息 发布优势 合作伙伴 隐私保护 服务条款 网站地图 网站简介

    温馨提示:本站信息不能作为诊断和医疗依据
    版权所有2014-2024 冀ICP备19027023号-6
    今天是: