胡萝卜炒肉,有营养的家常小菜,简单一炒就
2023/11/18 来源:不详QQ客服网络客服求职招聘QQ群 http://liangssw.com/bozhu/12640.html
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,但胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性物质,需要有油脂才能提高胡萝卜素的吸收率,用肉与之搭配,是比较好的选择!
准备材料
胡萝卜一根,猪肉g,葱12根。
开始制作
第一步:胡萝卜切片,猪肉切片,葱白切粒,葱叶切段。
(放在饭盒是因为这是我第二天的午餐,提前切好放冰箱,早上起来炒的时候就可以快一点了。)
第二步:锅里热油,葱白爆香,放入猪肉炒熟。
第三步:倒入胡萝卜,翻炒
第四步:胡萝卜差不多熟透,放入葱段和盐,继续翻炒。
超好之后,装入饭盒,就是一顿有荤有素的营养午餐啦~
简单的工作餐,要省时也要健康。