胡萝卜只知道炖着吃教你新做法,不仅美味营

2024/12/20 来源：不详

大家都知道胡萝卜可是个好东西！除了我们都知道的里面含有丰富的维生素，你知道胡萝卜又被称为“小人参”吗？因为从中医来讲，吃胡萝卜能够促进血液的流通，所以对于女孩子，尤其是气血不通，经常手脚冰凉的女孩子来说，多吃胡萝卜可比去看中医好多了！

无论是生吃还是炒着吃、炖着吃都非常不错。所有人都应该多吃。今天想要给大家带来一个新的吃法，换换新花样！

首先我们需要的食材有：胡萝卜、面粉、食盐、陈醋、小葱、白糖、大蒜、辣椒油还有香油。

下面我们看下制作步骤：

1先将胡萝卜榨成汁，一个人吃饭就用两个胡萝卜，以此类推。然后和面，同理，一个人的话克面粉就够了，和面的时候最好用温水，这样子的面才是劲道的。喜欢吃甜的还可以适量放入一些白糖。

2揉好面之后，就是按照正常的步骤擀面，将面切成块块之后，准备一个大点的盘子，在盘底刷上一层食用油，将面块都放进去。再用保鲜膜都封住，差不多半个小时就可以了。

3在等待面粉时候，可以将葱还有蒜都切碎备用。

4等半个小时之后，拿出面块扯长，有没有技术都可以，就算不均匀也没关系。将水烧开之后，放入一勺食盐，就将扯好的面放进去。煮熟之后就可以捞出来了。

5这个时候就要进行最后的步骤，拌面了。根据我们自己的口味来加入各种调味品。喜欢更加香郁的可以放入一些花生米还有芝麻酱。

你们都学会了吗？这种做法可是能够让不喜欢吃胡萝卜的小朋友都爱上胡萝卜呦！