11月,教你胡萝卜的新吃法,好吃又健康,

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胡萝卜这样做，连挑食的孩子都能多吃两碗饭，松散还不粘连，超香。生活中胡萝卜这种蔬菜，不管是大人还是孩子多多少少会有些不喜欢，当然我也不例外，这大概是胡萝卜那特殊的气味让人有些抗拒，但也不得不说这胡萝卜的营养还是蛮不错的，含有丰富的胡萝卜素和多种营养物质，所以还是要多食用些才行呀。那这次给大家推荐的就是这款粉蒸胡萝卜丝的做法了，蒸的烹饪方式可以最大的保留胡萝卜的营养成分，也能让它变得更加好吃下饭些。做法也超级的简单快手，只需把食材混合倒入锅中篦子上蒸熟即可搞定了，亲们还没这样吃过的话，一定要试试看哦，绝对不会让你失望的呀。

这道粉蒸胡萝卜丝，想要做好的胡萝卜丝松散不粘连就要注意这3点，一是先倒入少许的盐，这样能腌出胡萝卜多余的水分来。二是胡萝卜里面还要加入少许的食用油，这样能够使面粉不粘连在一起的重要的环节不可省了。三是蒸好的胡萝卜丝可以直接吃，也可以搭配个蒜蓉汁，这样更为下饭些。11月，教你胡萝卜的新吃法，好吃又健康，多吃也不长肉，必备呀。

食材：

胡萝卜1根，面粉适量

调料：

盐少许，白胡椒粉少许，芝麻油少许

做法：

1、把胡萝卜洗净沥干多余的水分，然后放入少许的盐拌均匀，静置放5分钟左右。

2、接着把胡萝卜的水分挤干净，先倒入适量的食用油搅拌下，再倒入适量的面粉。

3、用筷子搅拌均匀。

4、放入锅中篦子上大火蒸熟。

5、蒸熟后取出来直接吃就好了，或者也可以再搭配个酱汁一起食用，这样能够丰富下口感。