家庭版王婆大虾豆果美食

2023/5/27 来源：不详

By咦小时的爱

用料

虾克玉米棒两根土豆两个黄瓜两根葱根姜片4-5片蒜一头盐少许生抽大勺蚝油1勺白芝麻少许

做法步骤

1、土豆切块，度热油炸制表面变焦；这样做出来外酥里嫩。

、切好的黄瓜条备用

3、热锅凉油加入准备好的葱姜蒜；加入虾进行翻炒。

4、最好加入自己想吃的配菜，比如玉米、红萝卜等！

虾的营养功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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