博雅幼儿园第十一周营养食谱年4

博

雅

幼

儿

一

周

食

谱

味道也是一种童年，童年会留在味道里

安

全

放

心

间

食品安全永远是

博雅幼儿园的重中之重

它牵动着我们家长的心

每一份食材的新鲜

每一份菜肴的品质

我们都严格把关

有了禽肉与蔬菜的均衡节奏

有了科学且合理的搭配结构

才显出儿童丰富多彩的健康乐章

对于宝宝过敏的食物

我们会单独做出相应的调整哦！

4

月

18

日

星期一

早餐：肉酱时蔬蒸米粉

茶点餐：糖心苹果、红薯干

午餐：麦米饭、玉米粒红萝卜丝蒸牛肉饼、蒜香炒油唛菜、自晒宁夏菜心干南北杏蜜枣猪骨汤

午点：红萝卜丝瘦肉煮其面

病号餐：瘦肉胡萝卜丝煮米粉

菜干猪骨汤是一道广东省的汉族传统名菜，属于粤菜系。此菜有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。猪骨也有补齐补钙的作用，两者放在一起煲汤具有很高的营养价值，不仅味道鲜美，而且养生健体。

4

月

19

日

星期二

早餐：咸蛋瘦肉粥、西式包点

菜点餐：苹果、杏仁

午餐：软香米饭、酱香秘制叉烧肉、虾米炒红萝卜节瓜丝、猪肝枸杞瘦肉杞子汤

午点：牛奶、奶黄包

病号餐：瘦肉红萝卜丝煮面条

枸杞可以提高机体的免疫力，可以增强益气、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

4

月

20

日

星期三

早餐：瘦肉胡萝卜丝煮通心粉

菜点餐：开胃消滞山楂水

午餐：红米饭、叉烧粒玉米粒炒鸡蛋、上汤娃娃菜、海底椰无花果芡实润肺汤

午点：瘦肉红萝卜丝煮米粉

病号餐：瘦肉青菜煮螺纹粉

海底椰具有滋阴润肺，除燥，养颜，清热清润，性温带补，有润肺止咳的作用。

4

月

21

日

星期四

早餐：淡菜瘦肉粥、中式包点

菜点餐：红富士苹果、混合坚果

午餐：小米饭、咖喱薯仔焖鸡、木瓜烩番茄、苹果无花果瘦肉汤

午点：瘦肉青菜煮贝壳粉

病号餐：瘦肉红萝卜丝煮面条

无花果带有多种营养元素，非常是带有较多的胡罗卜素，可被身体立即消化吸收，是一种健康保健食品。抵抗衰退有一定功效。瘦猪肉味微甘、性温，有润胃肠、生体液、补肾阳、退热毒的作用。花果和猪瘦肉一起熬汤服用具备非常好的益气养血、滋阴润燥的作用。

4

月

22

日

星期五

早餐：肉酱时蔬捞面

菜点餐：苹果、黑加仑提子干

午餐：黑米饭、洋葱焗猪扒、蒜蓉炒红萝卜青瓜丝、芙蓉鲜蔬汤

午点：牛奶、鲜肉包

病号餐：瘦肉红萝卜丝煮米粉

芙蓉鲜蔬汤是此菜荤素搭配，营养丰富。其中草菇是-种高蛋白质、低热量的营养食品，且具有独特的药用功能，能防止坏血病、促进伤口合、降低胆固醇含量、护肝健胃、增强人体免疫力。虾仁则富蛋白质，易消化，同时还含有丰富的微量元素。

4

月

23

日

星期六

午餐：清香米饭、香菇虫草蒸鸡、蒜蓉炒红萝卜京包菜

在最好的童年里

遇见美食的精致

在温暖的博雅

慢时三餐

温馨提示

1.建议家长在家给孩子饮牛奶ml，以保证幼儿钙摄入量；

2.由于市场供应情况，在保证营养结构合理的前提下，个别品种有可能调整；

3.每日为特殊饮食要求幼儿提供备餐(病号餐)；

4.根据幼儿年龄特点，为小中大班级幼儿提供坚果。

END