红萝卜鲩鱼汤,汤浓味鲜,营养丰富,养颜又

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红萝卜鲩鱼汤

红萝卜鲩鱼汤~营养丰富、养颜又美容，两者兼得。

原料：鲩鱼、红萝卜、土豆、生姜、花生油、食盐。

做法步骤：

第1步、准备食材

第2步、鲩鱼用1茶匙食盐腌5分钟

第3步、腌5分钟

第4步、红萝卜、土豆切好

第5步、将鲩鱼放入烧热的锅中煎

第6步、鱼的两面都煎一下，煎至金黄

第7步、将鲩鱼放入煲中

第8步、同时加入红萝卜、土豆和生姜

第9步、加1-2勺水

第10步、大火转小火煲1小时

第11步、大火转小火煲1小时

第12步、煲好了加入适量的食盐调味

第13步、用大碗装起

第14步、完成了

第15步、成品

来自美食天下众善美食的作品。